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SUMMARY:Découverte de la méthode Feldenkrais
DESCRIPTION:Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais.\nVenez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez\, bougez\, prenez conscience\, sentez ce qui vous correspond\, poursuivez !\nAccessible à toutes et tous.\n\nMardi 3 mars à 18h\n10€ le cours\n\nContact / inscription\, Céline : 06 81 52 78 46
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LOCATION:L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, LYON\, 69003\, France
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SUMMARY:Découverte de la méthode Feldenkrais
DESCRIPTION:Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. \nVenez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez\, bougez\, prenez conscience\, sentez ce qui vous correspond\, poursuivez ! \nAccessible à toutes et tous. \nSamedi 28 Février : \n– 10h\, séance individuelle – prix libre \n– 11h\, cours collectif – 10€ le cours \n– 12h\, séance individuelle – prix libre \n– 15h\, cours collectif – 10€ le cours \n– 16h\, séance individuelle – prix libre \nContact / inscription\, Céline : 06 81 52 78 46
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SUMMARY:Atelier création de savons artisanaux
DESCRIPTION:Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. \nLe temps d’une initiation accessible à toutes et tous\, vous fabriquerez votre propre pain de savon\, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique\, à votre image. \nÉlise vous présentera les étapes clés de la fabrication\, puis vous guidera pas à pas : pesée\, mélange\, coulage… le tout dans une ambiance conviviale\, propice aux échanges. Vous repartez avec votre création\, prête à sécher tranquillement chez vous. \nUn moment simple\, créatif et engagé pour découvrir l’univers du savon naturel\, doux pour la peau comme pour la planète.
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SUMMARY:Atelier DIY Baume multi-usages & Crème visage
DESCRIPTION:Viens participer à un atelier pratique et convivial pour fabriquer ton baume multi-usages ainsi que ta crème visage (que tu pourras personnaliser en fonction de ton type de peau) avec des ingrédients naturels! \n👉 Chaque participant(e) repart avec ses propres produits et les fiches recettes 📄\n💚 Atelier accessible à tous\, sans prérequis \nPaiement et réservation: https://www.paypal.com/ncp/payment/KGRNRXYPUY3XJ
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SUMMARY:Atelier massage bébé - changement du date
DESCRIPTION:Offrez-vous un moment de douceur et de connexion avec votre bébé 💞\nCet atelier est une parenthèse privilégiée pour :\n– Apprendre des gestes simple à reproduire à la maison\n– Favoriser la détente et le sommeil de votre bébé\n– Partager un moment d’échange bienveillant avec d’autres parents \nL’objectif : vous transmettre des gestes de massage pour accompagner votre bébé dans ses besoins corporels et émotionnels. \n💰 Tarif : 30 € / duo (un parent & un bébé <6 mois)\n⚠️ Places limitées\, sur inscription uniquement\n📩 Réservation sur https://www.lili-naturo-accompagnante.fr/\nou par mail : naturo.accompagnante@gmail.com \nAttention : changement de date\, l’atelier aura lieu le mercredi 25 février de 15h15 à 16h45
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SUMMARY:Atelier de Qoya : oser se lancer
DESCRIPTION:Le Qoya est un mélange de danse libre\, de yoga et de mouvements sensoriels. C’est une pratique basée sur l’idée qu’à travers le mouvement on se connecte à notre intuition\, notre créativité et notre liberté de ressentir et de choisir ce qui est bon pour soi. \nLes sessions réunissent plusieurs pratiques de mouvement en musique : des mouvements guidés\, des mouvements plus libres\, des mouvements qui s’apparentent à de la danse et d’autres plus proches du yoga. \nIl n’y a pas de prérequis à avoir pour faire du Qoya. Vous êtes libre de suivre les mouvements qui vous font du bien. Session ouverte à tous et toutes. \n✨ Thème de la session « Oser se lancer ».\n\n💰 Tarif : 20€ le cours  En cas de difficultés financières\, n’hésitez pas à contacter Zina.\n\n\n\n\n📩 Réservations sur ce lien : https://forms.gle/MQsPv1wUUJ7yX3b77 \n\n\nPour toute question\, n’hésitez pas à me contacter par mail : zina.bhassen@gmail.com ou sur https://www.instagram.com/zina.bhn/ 
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SUMMARY:Atelier DIY Gel nettoyant visage & Baume à lèvres
DESCRIPTION:Viens participer à un atelier pratique et convivial pour fabriquer ton gel nettoyant visage doux ainsi qu’un baume à lèvres nourrissant\, avec des ingrédients naturels !\n👉 Chaque participant(e) repart avec ses propres produits et les fiches recettes 📄\n💚 Atelier accessible à tous\, sans prérequis \nPaiement et réservation: https://www.paypal.com/ncp/payment/69XWXKLASR2WS
URL:https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-gel-nettoyant-visage-baume-a-levres/
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SUMMARY:Découverte de la méthode Feldenkrais
DESCRIPTION:Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais.\nVenez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez\, bougez\, prenez conscience\, sentez ce qui vous correspond\, poursuivez !\nAccessible à toutes et tous.\n\nMardi 27 janvier à 18h\n10€ le cours\n\nContact / inscription\, Céline : 06 81 52 78 46
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SUMMARY:La Gon'heure : atelier participatif autour des monnaies locales
DESCRIPTION:L’essentiel des monnaies locales et de la Gonette en une heure (ou presque) ! \nLa Gon’heure est un atelier participatif de sensibilisation aux enjeux et aspects des monnaies locales en général et de la Gonette en particulier. \nLe but : aider les participant·es à construire une vision d’ensemble du fonctionnement et de l’impact des monnaies locales sur leurs territoires. \nAtelier gratuit\, venez nombreux ! \nInscriptions ici : https://gestion.lagonette.org/event/la-gon-heure-279/register
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SUMMARY:Découverte de la méthode Feldenkrais
DESCRIPTION:Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. \nVenez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez\, bougez\, prenez conscience\, sentez ce qui vous correspond\, poursuivez ! \nAccessible à toutes et tous. \nSamedi 24 janvier : \n– 10h\, séance individuelle – prix libre \n– 11h\, cours collectif – 10€ le cours \n– 12h\, séance individuelle – prix libre \nContact / inscription\, Céline : 06 81 52 78 46
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SUMMARY:Atelier création de savons artisanaux
DESCRIPTION:Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. \nLe temps d’une initiation accessible à toutes et tous\, vous fabriquerez votre propre pain de savon\, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique\, à votre image. \nÉlise vous présentera les étapes clés de la fabrication\, puis vous guidera pas à pas : pesée\, mélange\, coulage… le tout dans une ambiance conviviale\, propice aux échanges. Vous repartez avec votre création\, prête à sécher tranquillement chez vous. \nUn moment simple\, créatif et engagé pour découvrir l’univers du savon naturel\, doux pour la peau comme pour la planète.
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SUMMARY:Atelier : "Finies les Résolutions\, Bonjour mes Réalisations"
DESCRIPTION:✨ Savez-vous que 98 % des personnes n’atteignent jamais leurs résolutions de début d’année ?Et si\, cette année\, vous faisiez partie des 2 % qui transforment leurs intentions en réalisations concrètes ? \n🌱 Lors de cet atelier\, Sylvie vous invite à poser un nouveau regard sur vos envies pour 2026 :– clarifier ce qui est vraiment important pour vous\,– définir 2 ou 3 objectifs inspirants et réalistes\,– vous recentrer sur l’essentiel\,– visualiser vos réussites et les rendre accessibles. \n💙 Le tout dans le respect de votre rythme\, sans pression ni exigence pour transformer véritablement vos envies en réalisations concrètes qui vous ressemblent. \n📅 Vendredi 9 janvier 2026 – 18h00 à 19h15📍 Épicerie l’Essentielle💰 Participation : 10 € \n📞 Infos & inscriptions : 06 68 16 78 68
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CATEGORIES:Atelier
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SUMMARY:Atelier sophro "Prendre soin de son corps"
DESCRIPTION:Valérie\, diététicienne comportementaliste et sophrologue\, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». \nDans un petit groupe convivial\, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration\, de détente musculaire et de visualisation\, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. \nLa sophrologie se pratique dans une tenue de ville confortable\, debout et/ou assis\, éventuellement déchaussé. \nL’atelier de ce jour consiste en une présentation pédagogique et interactive du thème « Prendre soin de son corps »\, suivi d’une séance de sophrologie. \nL’atelier est accessible aux débutants. Chaque atelier du cycle peut être suivi séparément\, vous pouvez donc participer à un ou plusieurs ateliers du cycle. \nTarif : 20€ pour un atelier\, 50€ pour le cycle complet (3 ateliers)
URL:https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sophro-prendre-soin-de-son-corps/
LOCATION:L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, LYON\, 69003\, France
CATEGORIES:Atelier,Sophrologie
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SUMMARY:Atelier découverte de l’hypno-relaxation
DESCRIPTION:Nouveau ! Venez découvrir les bienfaits de l’hypnose dans une séance collective en petit groupe. \nObjectifs : lâcher -prise\, sortir de son quotidien\, s’offrir un temps et un espace pour soi. Respirer\, s’initier à l’hypnose en douceur\, rêver\, ouvrir des portes en soi …. \nAtelier d’une heure s’adressant aux personnes qui ont envie de prendre un temps pour soi\, souffler\, s’initier en douceur à l’hypnose sur son versant relaxation. L’atelier n’est pas à visée thérapeutique. \nA destination des adultes\, tarif découverte exceptionnel : 20€ \nMerci de prendre contact avec Naïra Jordikian hypnothérapeute pour vos questions et pour l’inscription \nDurée : 1H \nL’atelier se déroule assis sur des chaises\, tenue confortable préférable
URL:https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-decouverte-de-lhypno-relaxation/
LOCATION:L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, LYON\, 69003\, France
CATEGORIES:Atelier,Bien-être
ORGANIZER;CN="Na%C3%AFra Jordikian":MAILTO:n.mjordikian@gmail.com
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SUMMARY:Atelier découverte de l'hypno-relaxation
DESCRIPTION:Nouveau ! Venez découvrir les bienfaits de l’hypnose dans une séance collective en petit groupe. \nObjectifs : lâcher -prise\, sortir de son quotidien\, s’offrir un temps et un espace pour soi. Respirer\, s’initier à l’hypnose en douceur\, rêver\, ouvrir des portes en soi …. \nAtelier d’une heure s’adressant aux personnes qui ont envie de prendre un temps pour soi\, souffler\, s’initier en douceur à l’hypnose sur son versant relaxation. L’atelier n’est pas à visée thérapeutique. \nA destination des adultes\, tarif découverte exceptionnel : 20€ \nMerci de prendre contact avec Naïra Jordikian hypnothérapeute pour vos questions et pour l’inscription \nDurée : 1H \nL’atelier se déroule assis sur des chaises\, tenue confortable préférable
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LOCATION:L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, LYON\, 69003\, France
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SUMMARY:Atelier sophro-relaxation : la Bulle de Lyly
DESCRIPTION:Pour clôturer cette année 2025\, Lydie vous invite à un moment de douceur et de relaxation. Respiration\, cohérence cardiaque\, automassages et visualisation rythmeront cette dernière parenthèse de l’année.\n\nNous laisserons ce que nous souhaitons pour nous sentir plus légers en 2026.\n\nPensez à votre tapis de sol\, plaid et coussin pour vous mettre dans votre bulle de douceur.\n\nMercredi 3 décembre à 18h – 30€\nRéservation obligatoire au 06 77 68 45 88 ou par email lylynaturo@outlook.fr
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SUMMARY:Atelier massage bébé
DESCRIPTION:Offrez-vous un moment de douceur et de connexion avec votre bébé 💞 \nCet atelier est une parenthèse privilégiée pour :\n– Apprendre des gestes simple à reproduire à la maison\n– Favoriser la détente et le sommeil de votre bébé\n– Partager un moment d’échange bienveillant avec d’autres parents \nL’objectif : vous transmettre des gestes de massage pour accompagner votre bébé dans ses besoins corporels et émotionnels. \n💰 Tarif : 30 € / duo parent-bébé (<6 mois)\n⚠️ Places limitées\, sur inscription uniquement\n📩 Réservation sur https://www.lili-naturo-accompagnante.fr/ \nou par mail : naturo.accompagnante@gmail.com
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SUMMARY:Atelier Gonette : sauras-tu définir ton budget perso ?
DESCRIPTION:Et si tu alignais ton budget perso avec tes valeurs\, tes envies\, tes besoins et tes ressources ? \nBasé sur des méthodes ludiques\, cet atelier autorise à rêver son budget idéal avant de le confronter à la réalité. \nComment vas-tu le ré-adapter pour qu’il corresponde plus à la vie que tu souhaites ? \nCet atelier permet de prendre conscience des différents postes de dépenses\, imposés ou choisis\, que tu peux supprimer\, ajouter\, ajuster. \nIl permet également de fixer un salaire objectif. \nRelèves-tu le challenge ? \nGratuit\, participatif et animé par l’équipe de bénévoles de la Gonette\, cette atelier est accessible sans prérequis et pensés pour nourrir la curiosité\, éveiller l’esprit critique et cultiver le pouvoir d’agir.
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CATEGORIES:Atelier,Gonette
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SUMMARY:Atelier créatif bijou en macramé
DESCRIPTION:Plongez dans l’univers poétique de Morgane et venez participer à un atelier créatif unique mardi 25 novembre ! \nEnsemble\, vous réaliserez un bijou en micro-macramé\, une technique artisanale qui allie créativité\, patience et intuition. Que vous soyez débutant.e ou déjà initié.e\, vous apprendrez à sertir une pierre avec les fils et donner forme à une pièce qui vous ressemble. \nChaque participante pourra choisir sa pierre selon les vertus dont elle a besoin\, et repartira avec son collier personnalisé. Cet atelier est un moment de partage\, de détente et de connexion à votre créativité. \nTout le matériel est fourni\, y compris les pierres et les fils. Vous repartez avec votre création et un grand sourire ! \nRenseignements et inscription obligatoire au près de Morgane\, Les Créas de Moogy \n📞 06 98 75 46 48 \n📧 contact@lescreasdemoogy.com \n🌐 www.lescreasdemoogy.com
URL:https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-bijou-en-macrame/
LOCATION:L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, LYON\, 69003\, France
CATEGORIES:Arts créatifs,Atelier
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SUMMARY:Atelier sophro "Agir pour ou contre son corps ?"
DESCRIPTION:Valérie\, diététicienne comportementaliste et sophrologue\, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». \nDans un petit groupe convivial\, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration\, de détente musculaire et de visualisation\, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. \nLa sophrologie se pratique dans une tenue de ville confortable\, debout et/ou assis\, éventuellement déchaussé. \nL’atelier de ce jour consiste en une présentation pédagogique et interactive du thème « Agir pour ou contre son corps ? »\, suivi d’une séance de sophrologie. \nL’atelier est accessible aux débutants. Chaque atelier du cycle peut être suivi séparément\, vous pouvez donc participer à un ou plusieurs ateliers du cycle. \nTarif : 20€ pour un atelier\, 50€ pour le cycle complet (3 ateliers)
URL:https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sophro-agir-pour-ou-contre-son-corps/
LOCATION:L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, LYON\, 69003\, France
CATEGORIES:Atelier,Bien-être,Sophrologie
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SUMMARY:Atelier sur la gestion des émotions
DESCRIPTION:Vous arrive-t-il de vous sentir débordé.e par le stress\, la colère ou la tristesse ?  Parfois\, les émotions prennent bien trop de place… Plutôt que de les subir\, si nous apprenions à les apprivoiser ? \n🌿 Sylvie vous accueille pour un atelier interactif\, pour y découvrir notamment comment :\n✔️ mieux comprendre le rôle et le message de nos émotions\n✔️ accueillir et réguler nos émotions sans se laisser submerger\n✔️ mieux réagir face aux situations du quotidien \nNous y expérimenterons des outils simples\, accessibles que vous pourrez mettre en place dès à présent dans votre quotidien afin que vos émotions deviennent vos alliés. \nUn moment privilégié en petit comité. \n🗓 Date : vendredi 14 novembre 2025\n⏰ Horaire : 18h00 – 19h00\n💰 Participation : 15€\n📩 Infos & inscription : 06 68 16 78 68
URL:https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sur-la-gestion-des-emotions/
LOCATION:L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, LYON\, 69003\, France
CATEGORIES:Atelier,Bien-être
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SUMMARY:Initiez-vous à la savonnerie artisanale
DESCRIPTION:Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie L’Essentielle. \nLe temps d’une initiation accessible à toutes et tous\, vous fabriquerez votre propre pain de savon\, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique\, à votre image. \nÉlise vous présentera les étapes clés de la fabrication\, puis vous guidera pas à pas : pesée\, mélange\, coulage… le tout dans une ambiance conviviale\, propice aux échanges. Vous repartez avec votre création\, prête à sécher tranquillement chez vous. \nUn moment simple\, créatif et engagé pour découvrir l’univers du savon naturel\, doux pour la peau comme pour la planète.
URL:https://epicerie-lessentielle.fr/event/initiez-vous-a-la-savonnerie-artisanale-3/
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CATEGORIES:Atelier,Cosmétique
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SUMMARY:Atelier DIY Cosmétique - Gel nettoyant visage & Baume à lèvres
DESCRIPTION:Rejoignez Claire pour un atelier convivial où vous apprendrez à formuler deux produits naturels : \n🧴 Un gel nettoyant visage tout doux \n💄 Un baume à lèvres nourrissantPas besoin d’expérience : Claire vous accompagne pas à pas\, du choix des ingrédients jusqu’à la mise en pot. Vous repartirez avec vos deux créations personnalisées ainsi que les recettes complètes pour pouvoir les refaire chez vous. \n🌿 Objectif : comprendre\, fabriquer\, personnaliser… et se faire plaisir naturellement ! \n🌿 Infos pratiques : samedi 8 novembre\, 10h-11h30 – 49€ \nInscription obligatoire et paiement en ligne > https://www.paypal.com/ncp/payment/YE6E5SQ5REM8L\nPlus d’informations possible en sur Instagram > https://www.instagram.com/latelierdeclaire__/
URL:https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-cosmetique-gel-nettoyant-visage-baume-a-levres/
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CATEGORIES:Atelier,Cosmétique
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SUMMARY:[Spécial Sommeil] Petits bobos\, grands tracas : les solutions naturelles pour mon enfant
DESCRIPTION:Infirmière puéricultrice depuis 10 ans et naturopathe avec une approche naturelle de la santé et bienveillante de la parentalité\, Ngoc Lan a créé :\n« La Parenthèse naturelle »\, des ateliers collectifs à Lyon pour offrir un espace d’écoute et de conseils concrets à petits prix.\n\nAu sujet de l’atelier : Ton enfant a des nuits agitées\, des petits maux de ventre\, poussées dentaires\, nez bouché ? Viens découvrir des solutions naturelles sûres et efficaces pour le soulager. Alimentation\, huiles essentielles\, plantes\, massages… Repars avec des astuces pratiques et concrètes à tester chez toi !\n\n📅 5 novembre de 15h15 à 16h30\n💰 15 euros\n📩 Infos & inscriptions :\n07 75 73 16 79\nnaturo.accompagnante@gmail.com\nSite internet : https://www.lili-naturo-accompagnante.fr/\nInstagram : @naturo_accompagnante
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CATEGORIES:Atelier,Enfant
ORGANIZER;CN="Lili Naturo Accompagnante":MAILTO:naturo.accompagante@gmail.com
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SUMMARY:Atelier Gonette : le jeu de la monnaie
DESCRIPTION:Tout comprendre aux échanges économiques (ou presque) juste avec un jeu de cartes ! \nÀ partir d’un simple jeu de cartes\, les participant.es vont tester différents modèles d’échanges économiques et questionner leurs effets sur la production globale de richesses dans une société. \nCet atelier ludique\, basé sur une mécanique de jeu simple\, vise à planter la graine du questionnement des formes monétaires et de leurs finalités. \nGratuit\, participatif et animé par l’équipe de bénévoles de la Gonette\, cette atelier est accessible sans prérequis et pensé pour nourrir la curiosité\, éveiller l’esprit critique et cultiver le pouvoir d’agir. \n \n 
URL:https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-gonette-jeu-de-la-monnaie/
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CATEGORIES:Atelier,Gonette
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SUMMARY:Atelier carterie personnalisée
DESCRIPTION:Vous souhaitez créer votre propre carte unique (ou plusieurs il y a du temps pour se gâter) ? Maitriser le tamponnage vous fait rêver ? Le gaufrage vous fait de l’oeil ? Et manier le pistolet chauffant est tout en haut de votre liste ? Ne cherchez plus\, cet atelier est fait pour vous !\n\nNadège vous propose 2h rien que pour créer\, s’amuser et un peu se salir les mains en petits groupes pour partager\, papoter et faire des rencontres. De l’encre\, des rires et beaucoup de fierté.\n\nEt on n’oubliez pas\, tout le mois d’octobre : 10% du montant de chaque billet sera reversé à l’association Ruban Rose pour la recherche contre le cancer du sein.\n\nRéservation obligatoire mais paiement sur place (chèque\, espèces ou paiement mobile)\nhttps://www.billetweb.fr/atelier-creatif34\nTarifs : 50€ (45€ pour les early birds et 35€ solidaire)\nOffre DUO (-10€) ou TRIO (-15€)
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CATEGORIES:Arts créatifs,Atelier
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SUMMARY:Atelier carterie personnalisée
DESCRIPTION:Vous souhaitez créer votre propre carte unique (ou plusieurs il y a du temps pour se gâter) ? Maitriser le tamponnage vous fait rêver ? Le gaufrage vous fait de l’oeil ? Et manier le pistolet chauffant est tout en haut de votre liste ? Ne cherchez plus\, cet atelier est fait pour vous !\n\nNadège vous propose 2h rien que pour créer\, s’amuser et un peu se salir les mains en petits groupes pour partager\, papoter et faire des rencontres. De l’encre\, des rires et beaucoup de fierté.\n\nEt on n’oubliez pas\, tout le mois d’octobre : 10% du montant de chaque billet sera reversé à l’association Ruban Rose pour la recherche contre le cancer du sein.\n\nRéservation obligatoire mais paiement sur place (chèque\, espèces ou paiement mobile)\nhttps://www.billetweb.fr/atelier-creatif34\nTarifs : 50€ (45€ pour les early birds et 35€ solidaire)\nOffre DUO (-10€) ou TRIO (-15€)
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SUMMARY:Atelier sophro "Image et estime de soi"
DESCRIPTION:Valérie\, diététicienne comportementaliste et sophrologue\, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». \nDans un petit groupe convivial\, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration\, de détente musculaire et de visualisation\, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. \nLa sophrologie se pratique dans une tenue de ville confortable\, debout et/ou assis\, éventuellement déchaussé. \nL’atelier de ce jour consiste en une présentation pédagogique et interactive du thème de l’image et de l’estime de soi\, suivi d’une séance de sophrologie. \nL’atelier est accessible aux débutants. Chaque atelier du cycle peut être suivi séparément\, vous pouvez donc participer à un ou plusieurs ateliers du cycle. \nTarif : 20€ pour un atelier\, 50€ pour le cycle complet (3 ateliers)
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SUMMARY:Initiez-vous à la savonnerie artisanale
DESCRIPTION:Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie L’Essentielle. \nLe temps d’une initiation accessible à toutes et tous\, vous fabriquerez votre propre pain de savon\, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique\, à votre image. \nÉlise vous présentera les étapes clés de la fabrication\, puis vous guidera pas à pas : pesée\, mélange\, coulage… le tout dans une ambiance conviviale\, propice aux échanges. Vous repartez avec votre création\, prête à sécher tranquillement chez vous. \nUn moment simple\, créatif et engagé pour découvrir l’univers du savon naturel\, doux pour la peau comme pour la planète.
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SUMMARY:Se libérer de ses blocages émotionnels --> reporté au 26/9
DESCRIPTION:Nous avons tous\, à un moment ou un autre\, ressenti cette sensation de ne pas oser\, de surréagir à certaines situations\, de se sentir seul.e même entouré.e\, de se sentir angoissé.e sans raison apparente\, comme si des mécanismes inconscients ou blocages émotionnels agissaient en nous à notre insu.\n\nBonne nouvelle : il existe des moyens simples et naturels pour se libérer de blocages en douceur. \n La Psycho-Bio-Acupressure (PBA) en fait partie :\n Une approche pour tous\, adultes\, enfants\, bébés\, personnes sensibles\n Nul besoin de revivre la douleur émotionnelle pour se libérer\n Une méthode sans avoir à rechercher l’origine des blocages \nSylvie vous invite à une conférence interactive où vous explorerez ensemble ces blocages\, leurs causes et comment s’en libérer pour avancer plus librement. \n Samedi 13 septembre 2025\n L’Essentielle – Lyon 3\n 16h30 – 18h00\n  Participation libre\n  Infos & inscriptions : contactez Sylvie au 06 68 16 78 68
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LOCATION:L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, LYON\, 69003\, France
CATEGORIES:Atelier,Bien-être
ORGANIZER;CN="Sylvie Chevron":MAILTO:chevron_sylvie@yahoo.fr
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