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SUMMARY:Massage du visage Kobido
DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le vendredi 13 juin à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 9h45 et 13h45 / 35€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com.
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SUMMARY:Massage du visage Kobido
DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le samedi 7 juin à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 35€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com.
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SUMMARY:Découverte de la méthode Feldenkrais
DESCRIPTION:Suite à la semaine FeldenLyon\, Céline vous propose deux nouvelles dates pour (re)découvrir cette approche du mouvement pas comme les autres\, tout en douceur ! De petits mouvements guidés par la voix\, assis ou allongés\, qui interrogent nos habitudes.\nCette pratique s’adresse à toutes et tous !\nVenez dans une tenue confortable\, une serviette ou un plaid pour votre hygiène et une petite laine si la météo est encore fraîche.\nTapis fournis.\nBienvenue pour une PauseFeldenkrais dans nos vies bien remplies et pressées !
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SUMMARY:Massage du visage Kobido
DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le samedi 24 mars à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 35€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le vendredi 16 mai à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 35€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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SUMMARY:Atelier "L'art de se chouchouter"
DESCRIPTION:🌸 Et si ce pont de mai devenait une pause pour VOUS ? 🌸\nVous courez partout\, vous gérez mille choses… et vous dans tout ça ?\nIl est temps de vous remettre au centre 💗 \n✨ Sylvie vous propose “L’art de se chouchouter” – un atelier doux\, vivant et transformateur\, pensé pour les femmes qui veulent se reconnecter à elles (les hommes sont également les bienvenus 😊)\, se libérer de tensions et repartir plus alignées\, plus légères\, plus énergiques. \n🗓️ Samedi 10 mai de 16h30 à 18h\n📍 L’essentielle – 48 avenue Lacassagne\, Lyon 3\n💶 20€ – Places limitées\n📞 Réservation au 06 68 16 78 68 \n🌿 Un moment précieux pour faire une vraie pause\, s’écouter et repartir avec des outils concrets et simples à mettre en pratique pour continuer à se chouchouter au quotidien. \n💫Parce que vous le méritez 💗
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DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le samedi 19 avril à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 35€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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SUMMARY:Massage bébé : Apprendre à détendre et apaiser son enfant
DESCRIPTION:Infirmière puéricultrice depuis 10 ans et naturopathe avec une approche naturelle de la santé et bienveillante de la parentalité\, Ngoc Lan CHAU a créé :\n« La Parenthèse naturelle »\, des ateliers collectifs à Lyon pour offrir un espace d’écoute et de conseils concrets à petits prix.\n\nAu sujet de l’atelier : Apprends à soulager et apaiser ton bébé grâce au massage ! Viens découvrir des gestes et des techniques simples pour favoriser le bien-être et le sommeil (de tous 😉)\n\nRéservé aux bébés de moins de 6 mois\nVenir avec une serviette de bain\nHuile végétale fournie\n\n📅 16 Avril de 15h à 16h30\n💰 25 euros/duo \n\n\n📩 Infos & inscriptions :\n07 75 73 16 79\nnaturo.accompagnante@gmail.com\nSite internet : https://www.lili-naturo-accompagnante.fr/ \nInstagram : @naturo_accompagnante
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CATEGORIES:Atelier,Bien-être,Enfant,Massage
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SUMMARY:Massage Amma Assis
DESCRIPTION: Libère-toi des tensions accumulées cet hiver et revitalise-toi grâce au Massage Amma-Assis Le printemps arrive et avec lui\, l’envie de renouveau et de légèreté. Après l’hiver\, c’est le moment idéal pour relâcher les tensions accumulées et repartir du bon pied ! Le massage Amma-Assis\, inspiré d’une technique japonaise ancestrale\, agit sur les points clés du dos\, des épaules et de la tête pour libérer le stress\, détendre les muscles et booster ton énergie. En seulement 20 minutes\, ressens un apaisement profond et une belle vitalité pour accueillir le printemps avec sérénité. Quand ? Samedi 12 avril Horaires : 9h30-13h30 & 15h-19h30 Participation libre et consciente Réservation conseillée\, places limitées ! Réservation en ligneAccorde-toi une pause bien-être et repars ressourcé.e\, en harmonie avec la saison ! Hélène ANTUNES  contact@lesgrainesdhelene.com07 83 24 92 58
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SUMMARY:Découverte de la méthode Feldenkrais
DESCRIPTION:Dans le cadre de la semaine FeldenLyon\, Céline vous propose de découvrir cette approche du mouvement pas comme les autres\, tout en douceur ! De petits mouvements guidés par la voix\, assis ou allongés\, qui interrogent nos habitudes.\nCette pratique s’adresse à toutes et tous !\nVenez dans une tenue confortable\, une serviette ou un plaid pour votre hygiène et une petite laine si la météo est encore fraîche.\nTapis fournis.\nBienvenue pour une PauseFeldenkrais dans nos vies bien remplies et pressées !
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SUMMARY:Massage du visage Kobido
DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le vendredi 4 avril à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 35€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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SUMMARY:Massage du visage Kobido
DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le samedi 29 mars à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 35€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le vendredi 21 mars à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 35€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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SUMMARY:Réflexologie plantaire avec Hélène
DESCRIPTION:👣 Offrez à vos pieds une pause régénérante après ces longues journées d’hiver. Découvrez comment les points énergétiques dans vos pieds peuvent influencer sur votre bien-être global. Laissez-vous guider par des gestes simples de réflexologie pour une relaxation profonde. \nLes bienfaits de la Réflexologie :\n☯ Réduction du stress et de l’anxiété\n☯ Amélioration de la circulation sanguine\, lymphatique et énergétique\n☯ Soulagement des tensions musculaires\n☯ Renforcement du système immunitaire \nN’hésitez pas à inviter vos ami.es et votre famille à se joindre à cette journée découverte. \n✨ Et le meilleur dans tout cela ? C’est sur participation libre et consciente ! Vous êtes libre de donner ce que vous estimez être juste en fonction de vos moyens. L’objectif est de rendre cette expérience de bien-être accessible à tous ! \n❌ Il existe quelques contre-indications : grossesse\, intervention de moins de 3 mois\, vaccination de moins de 15 jours\, problème cardiaques ou circulatoires (phlébite) \n📞 N’hésitez pas à contacter Hélène pour plus d’informations.
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DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le vendredi 21 février à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 30€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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SUMMARY:Massage du visage Kobido
DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le samedi 8 février à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 30€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le vendredi 31 janvier à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 30€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le samedi 25 janvier à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 30€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le vendredi 17 janvier à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 30€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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SUMMARY:Libère-toi des tensions accumulées avec le amma-assis
DESCRIPTION:L’hiver approche\, avec ses journées plus courtes et le froid qui s’installe\, une période où les tensions s’accumulent après une reprise intense des activités. \nEt si tu t’accordais un moment rien qu’à toi pour relâcher la pression avant la fin de l’année ?\nLe massage Amma-Assis\, une pratique japonaise ancestrale\, se concentre sur les points de tension du dos\, des épaules et de la tête pour libérer le stress et harmoniser les énergies. \nLe Amma-Assis et un massage que j’aime beaucoup car en seulement 20 minutes\, on peut ressentir une profonde détente musculaire au niveau des épaules\, du dos et on repart du massage apaisé et redynamisé pour aborder l’hiver en toute sérénité !\n\nViens découvrir cette technique énergétique et revitalisante dans un cadre chaleureux et bienveillant de l’épicerie. Tu repartiras ressourcé.e\, en phase avec ton corps et ton esprit.\n Lieu : L’Épicerie L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, Lyon 3 Durée de la séance : 20 minutes Participation : Libre et consciente Réservation conseillée\, places limitées !\n Infos et réservation : N’hésite pas à me contacter pour en savoir plus ou pour réserver ta séance.\n Hélène ANTUNES  Retrouve ta vitalité grâce à l’alliance entre la naturopathie et la réflexologie contact@lesgrainesdhelene.com 07 83 24 92 58
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DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le vendredi 13 décembre à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 30€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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DESCRIPTION:Originaire du Japon\, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. \nCe soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage\, lissage\, percussion\, pincement\, friction\, palper rouler\, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). \nCarine vous propose de découvrir ce massage le samedi 7 décembre à l’épicerie. \nSéances individuelles de 45 min entre 15h15 et 19h15 / 30€ la séance. \nConseils : venir démaquillée de préférence\, il faudra retirer vos lentilles pour ce massage. \nRéservation obligatoire au 07 62 12 53 49 ou par email l.emanessence.massage@gmail.com
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SUMMARY:Découvrez comment la Sophrologie peut vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil
DESCRIPTION:La sophrologie est une discipline qui associe des exercices de respiration\, des mouvements corporels pour faciliter la décontraction musculaire et des techniques de visualisation mentale. \nJeudi 5 décembre\, venez découvrir la sophrologie grâce à Myriam et comprendre comment elle peut vous aider à améliorer votre sommeil. \nCes séances découvertes se pratiquent en petit groupe et s’adressent aux adultes et adolescents à partir de 16 ans\, sans restriction ou contre-indication particulière. Venez simplement avec une tenue confortable et adaptée aux mouvements assis ou debout. \nInscription par sms 06 64 63 55 57 ou par email myriam.heritier@gmail.com\nTarif unique : 15€ / personne\, à régler sur place.
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CATEGORIES:Bien-être,Sophrologie
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SUMMARY:Lâche prise cet automne : découvre la réflexologie palmaire
DESCRIPTION:Avec l’arrivée de l’automne\, c’est le moment parfait pour relâcher les tensions accumulées et retrouver sérénité et bien-être.\nLa réflexologie palmaire est une technique manuelle qui\, par la stimulation des points réflexes dans les mains\, permet de rééquilibrer tout le corps et apaiser le stress.\nOffre-toi un instant de relaxation profonde et viens expérimenter les bienfaits de cette pratique revitalisante.\n\n Quels bienfaits concrets attendre de cette séance ? Moins de stress et de l’anxiété : des émotions plus stables et une meilleure gestion des situations stressantes Un sommeil de meilleur qualité : tu t’endormiras plus facilement et tes nuits seront plus réparatrices Moins de sensations de jambes lourdes Moins de ballonnements et d’inconforts digestifs Moins de tensions musculaires : moins de raideur dans la nuque et les épaules\, avec une sensation de légèreté dans tout le corps Un meilleur système immunitaire\n\nViens profiter de ce moment de bien-être dans un cadre chaleureux et bienveillant pour retrouver ton équilibre intérieur !\n Lieu : L’Épicerie L’Essentielle\, 48 Avenue Lacassagne\, Lyon 3 Durée de la séance : 30 minutes Participation : Libre et consciente Réservation conseillée\, places limitées !\n Infos et réservation : N’hésite pas à me contacter pour en savoir plus ou réserver ta séance.\n Hélène ANTUNES  Retrouve ta vitalité grâce à l’alliance entre la naturopathie et la réflexologie contact@lesgrainesdhelene.com 07 83 24 92 58
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