Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# L'essentielle

Epicerie bio · vrac · local · Lyon

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://epicerie-lessentielle.fr/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Pages

- [Accueil](https://epicerie-lessentielle.fr/) - L'épicerie l'Essentielle vous propose des produits en vrac issus d'un commerce équitable, bio et local
- [Infos pratiques](https://epicerie-lessentielle.fr/infos-pratiques/) - Où nous trouver ? Notre épicerie est située au 48 avenue Lacassagne Lyon 3 à proximité du tram, des bus et de la piste cyclable, et entourée de commerces : pharmacie, restaurant, coiffeur, supermarché, surgelés, presse, librairie… Itinéraire & accès Tram T3, arrêt Dauphiné-Lacassagne Bus C13, arrêt Dauphiné-Lacassagne Bus C16, arrêt Dauphiné-Lacassagne Bus 25, arrêt
- [L'équipe](https://epicerie-lessentielle.fr/lequipe/) - L’Essentielle, c’est l’histoire de deux collègues qui rêvent de changement dans leur vie professionnelle et veulent mettre l’écologie au cœur de leur quotidien. Les épicières Adepte de produits bio et naturels depuis de nombreuses années, j’ai vu grandir la quantité d’emballages que je jetais dans ma poubelle. Je me suis tournée alors vers le vrac,
- [L'épicerie](https://epicerie-lessentielle.fr/epicerie-bio-essentielle-lyon/) - Tous nos produits sont issus de l’agriculture biologique et sont vendus en vrac ou sans emballage jetable. Nous souhaitons favoriser les produits locaux et les circuits courts dans la mesure du possible. Voir notre charte de sélection des produits. Notre vidéo sur l’envers du décor : L’Essentielle : Derrière les rayons, une équipe engagée.
- [Espace convivialité](https://epicerie-lessentielle.fr/coin-convivialite/) - Parce que l’Essentielle, c’est un lieu de proximité qui contribue à la vie du quartier, venez aussi passer un moment de détente ou de partage, en solo, avec vos amis ou vos voisins ! Pour les petits comme pour les grands… Suivez le programme… Convivialité et détente Des jeux de société à disposition
- [Animations](https://epicerie-lessentielle.fr/elementor-530/) - L’Essentielle organise régulièrement des ateliers, cours, stages ou conférences pour découvrir, apprendre ou partager des idées pour réduire notre impact écologique et proposer des alternatives plus naturelles. Inscrivez-vous ! Août 1 1 août - 23 août Fermeture Estivale du 1er au 23 août Sep 10 17:30 - 19:00 Atelier création de savons artisanaux Sep 19
- [Actualités](https://epicerie-lessentielle.fr/facebook-demo-customizer/) - Retrouvez toutes nos actualités en un seul coup d’œil, et n’hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux pour avoir les infos en avant-première ! Epicerie L'Essentielle 2 weeks 6 jours il y a [FERMETURE ANNUELLE] Nous êtes nombreux/ses à nous le demander, aussi voici nos dates de fermeture pour cet été : 🔶
- [MentionsLegales](https://epicerie-lessentielle.fr/mentionslegales/) - Mentions légales Identification Dénomination sociale ou raison sociale : L’EssentielleAdresse du siège social : 48 avenue Lacassagne 69003 LyonNuméro de SIRET : 90154528500016Propriétaire : Carole PetitjeanCourrier électronique : contact@epicerie-lessentielle.frForme juridique de la société : EURLMontant du capital social : 10 000€Directeur de la publication : Carole PetitjeanResponsable de la rédaction : Carole PetitjeanHébergeur : 1&1
- [Charte](https://epicerie-lessentielle.fr/charte/)

## Évènements

- [Votre profil santé/bien-être selon votre Thème Natal](https://epicerie-lessentielle.fr/event/votre-profil-sante-bien-etre-selon-votre-theme-natal/) - Connaissez-vous votre charte de naissance ? Aimeriez-vous recevoir des informations ainsi que des conseils pratiques pour vous maintenir en bonne santé et amplifier votre bien-être au quotidien ? Unicité d’Âmes vous propose une consultation privée pour découvrir votre profil santé/bien-être selon votre Thème Natal. Qu’est-ce que votre Thème Natal ? L'Astrologie analyse les informations planétaires selon
- [Atelier Comprendre la Vie du Sol - Session 1](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-comprendre-la-vie-du-sol/) - Lombrics, collemboles, porcélions... Etes-vous familiers avec ces discrets ingénieurs qui entretiennent notre sol gratuitement et sans relâche ? Connaître leurs rôles dans la qualité et la fertilité du sol, c'est comprendre les processus naturels à la base du vivant. Clément, passionné par le monde vivant de nos sols et le lombricompostage, vous propose un atelier
- [Atelier Comprendre la Vie du Sol - Session 2](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-comprendre-la-vie-du-sol-2/) - Lombrics, collemboles, porcélions… Etes-vous familiers avec ces discrets ingénieurs qui entretiennent notre sol gratuitement et sans relâche ? Connaître leurs rôles dans la qualité et la fertilité du sol, c’est comprendre les processus naturels à la base du vivant. Clément, passionné par le monde vivant de nos sols et le lombricompostage, vous propose un atelier
- [Atelier avec Sylvie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-avec-sylvie/) - Descriptif à venir
- [Atelier création de savons artisanaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-de-savons-artisanaux-7/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétales. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de la
- [Atelier création de savons artisanaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-de-savons-artisanaux-9/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétales. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de la
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-48/) - Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le corps via les méridiens). Carine vous propose de découvrir ce massage
- [Fermeture Estivale du 1er au 23 août](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-estivale-du-1er-au-23-aout/) - L’épicerie fermera ses portes le 1er août pour inventaire, puis du 3 au 23 août pour congés annuels Réouverture mardi 25 à 15h30 (le matin pour les fournisseurs uniquement)
- [Fête nationale](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fete-nationale/) - L'épicerie sera fermée en ce jour férié
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-47/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Atelier cuisine végétale : composez votre menu sans cuisson et riche en protéines](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-cuisine-vegetale/) - Un été végétal : composez votre menu sans cuisson et riche en protéines Dans cet atelier, Fanny et Alice vous proposent d'allier la pratique et le théorique en cuisinant votre menu végan et de saison, de l'entrée au dessert. Vous serez accompagnés.ées d'une cheffe spécialisée en cuisine végétale et d'une diététicienne-nutritionniste qui vous donnera des
- [Retrouvez la joie de vivre quand tout va de travers](https://epicerie-lessentielle.fr/event/retrouvez-la-joie-de-vivre-quand-tout-va-de-travers/) - Vous traversez une période où tout semble compliqué ? Vous avez l'impression que vous n'irez bien que lorsque les choses iront mieux ? Et si vous n'aviez pas besoin d'attendre que tout soit réglé pour retrouver la joie et la sérénité ? Si, au contraire, celles-ci étaient justement de puissants leviers pour gérer la situation
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-46/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Atelier de création terrarium](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-terrarium/) - Estelle, de Terra Verde Création, vous invite à découvrir l’univers du terrarium lors d’un atelier créatif d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible aux adultes comme aux enfants, vous réaliserez votre propre terrarium végétal dans une ambiance conviviale et détendue. Au fil de l’atelier, Estelle vous fera découvrir le fonctionnement du terrarium, véritable petit
- [Massage bébé : Apprendre à détendre et apaiser son enfant](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bebe-apprendre-a-detendre-et-apaiser-son-enfant-3/) - Infirmière puéricultrice depuis 10 ans et naturopathe avec une approche naturelle de la santé et bienveillante de la parentalité, Ngoc Lan CHAU a créé : « La Parenthèse naturelle », des ateliers collectifs à Lyon pour offrir un espace d’écoute et de conseils concrets à petits prix. Au sujet de l’atelier : Apprends à soulager et apaiser ton bébé grâce au
- [Massage bébé : Apprendre à détendre et apaiser son enfant](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bebe-apprendre-a-detendre-et-apaiser-son-enfant-2/) - Infirmière puéricultrice depuis 10 ans et naturopathe avec une approche naturelle de la santé et bienveillante de la parentalité, Ngoc Lan CHAU a créé : « La Parenthèse naturelle », des ateliers collectifs à Lyon pour offrir un espace d’écoute et de conseils concrets à petits prix. Au sujet de l’atelier : Apprends à soulager et apaiser ton bébé grâce au
- [Atelier création de savons artisanaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-de-savons-artisanaux-6/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de la
- [Atelier création de savons artisanaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-de-savons-artisanaux-8/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-45/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Pont du 8 Mai](https://epicerie-lessentielle.fr/event/pont-du-8-mai/) - Fermeture exceptionnelle de l'épicerie les 8 et 9 mai
- [Pont du 1er Mai](https://epicerie-lessentielle.fr/event/1er-mai-jour-ferie/) - Fermeture exceptionnelle de l'épicerie les 1er et 2 mai
- [Animation Gonette : le Jeu Azamon](https://epicerie-lessentielle.fr/event/animation-gonette-le-jeu-azamon/) - Expérimenter l'intérêt de consommer local et en monnaie locale en quelques minutes La Gonette vous propose un programme d’animations ouvertes à toutes et tous pour explorer, en toute convivialité, les grandes questions économiques et sociales liées à la monnaie, à la finance et à la transition financière, sociale et écologique. Le jeu Azamon est accessible
- [Animation Gonette : La Gon'heure](https://epicerie-lessentielle.fr/event/animation-gonette-la-gonheure/) - L’essentiel des monnaies locales et de la Gonette en une heure (ou presque) La Gonette vous propose un programme d’animations ouvertes à toutes et tous pour explorer, en toute convivialité, les grandes questions économiques et sociales liées à la monnaie, à la finance et à la transition écologique. La Gon’heure est un atelier participatif de sensibilisation
- [Atelier massage bébé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bebe/) - Offrez-vous un moment de douceur et de connexion avec votre bébé Cet atelier est une parenthèse privilégiée pour : – Apprendre des gestes simple à reproduire à la maison – Favoriser la détente et le sommeil de votre bébé – Partager un moment d’échange bienveillant avec d’autres parents L’objectif : vous transmettre des gestes de
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-11/) - Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 25 avril : – 10h, séance individuelle – prix libre – 11h, cours collectif – 10€ le cours – 12h, séance individuelle – prix libre
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-44/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Atelier création de savons artisanaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-de-savons-artisanaux-5/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de la
- [Atelier création de savons artisanaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-de-savons-artisanaux-4/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de la
- [Dégustation Plésia - ANNULE](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-plesia/) - Descriptif à venir
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-43/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Zoofresque : ludique et collaboratif](https://epicerie-lessentielle.fr/event/zoofresque-ludique-et-collaboratif/) - Sur le modèle de la Fresque du climat, la Zoofresque est un atelier ludique et collaboratif pour mieux appréhender notre rapport aux animaux ! Début à 15h15 précise ! Durée : 2H30-2H45 La Zoofresque s'adresse à toutes et tous, sans prérequis de connaissances, à partir de 12 ans. Cette fresque, inédite, est basée sur des
- [Atelier Gonette : l'argent et vous](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-gonette-largent-et-vous/) - Et vous, c'est quoi votre rapport à l'argent ? Cette conférence-atelier encourage les participant·es à identifier et mobiliser les leviers par lesquels aligner les valeurs auxquels iels tiennent et leurs pratiques de consommation. Conçue comme la première étape d’un parcours de formation plus complet à la prise en main de ses finances personnelles, cette animation
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-10/) - Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 28 Mars : – 10h, séance individuelle – prix libre – 11h, cours collectif – 10€ le cours – 12h, séance individuelle – prix libre
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-9/) - Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Mardi 31 mars à 18h 10€ le cours Contact / inscription, Céline : 06 81 52 78 46
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-8/) - Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Mardi 3 mars à 18h 10€ le cours Contact / inscription, Céline : 06 81 52 78 46
- [Atelier création de savons artisanaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-de-savons-artisanaux-3/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de la
- [Atelier massage bébé - changement du date](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-massage-bebe-3/) - Offrez-vous un moment de douceur et de connexion avec votre bébé 💞 Cet atelier est une parenthèse privilégiée pour : – Apprendre des gestes simple à reproduire à la maison – Favoriser la détente et le sommeil de votre bébé – Partager un moment d’échange bienveillant avec d’autres parents L’objectif : vous transmettre des gestes
- [Atelier de Qoya : oser se lancer](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-de-qoya/) - Le Qoya est un mélange de danse libre, de yoga et de mouvements sensoriels. C'est une pratique basée sur l’idée qu’à travers le mouvement on se connecte à notre intuition, notre créativité et notre liberté de ressentir et de choisir ce qui est bon pour soi. Les sessions réunissent plusieurs pratiques de mouvement en musique : des mouvements
- [Conférence "Se libérer de ses blocages émotionnels" - ANNULEE](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-avec-sylvie/) - Conférence annulée
- [Atelier création de savons artisanaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-de-savons-artisanaux-2/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de la
- [Atelier DIY Baume multi-usages & Crème visage](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-baume-multi-usages-creme-visage/) - Viens participer à un atelier pratique et convivial pour fabriquer ton baume multi-usages ainsi que ta crème visage (que tu pourras personnaliser en fonction de ton type de peau) avec des ingrédients naturels! 👉 Chaque participant(e) repart avec ses propres produits et les fiches recettes 📄 💚 Atelier accessible à tous, sans prérequis Paiement et réservation: https://www.paypal.com/ncp/payment/KGRNRXYPUY3XJ
- [Atelier DIY Gel nettoyant visage & Baume à lèvres](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-gel-nettoyant-visage-baume-a-levres/) - Viens participer à un atelier pratique et convivial pour fabriquer ton gel nettoyant visage doux ainsi qu'un baume à lèvres nourrissant, avec des ingrédients naturels ! 👉 Chaque participant(e) repart avec ses propres produits et les fiches recettes 📄 💚 Atelier accessible à tous, sans prérequis Paiement et réservation: https://www.paypal.com/ncp/payment/69XWXKLASR2WS
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-42/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-7/) - Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 28 Février : - 10h, séance individuelle - prix libre - 11h, cours collectif - 10€ le cours - 12h, séance individuelle - prix libre -
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-6/) - Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Mardi 27 janvier à 18h 10€ le cours Contact / inscription, Céline : 06 81 52 78 46
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-5/) - Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 24 janvier : – 10h, séance individuelle – prix libre – 11h, cours collectif – 10€ le cours – 12h, séance individuelle – prix
- [Atelier : "Finies les Résolutions, Bonjour mes Réalisations"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-finies-les-resolutions-bonjour-mes-realisations/) - ✨ Savez-vous que 98 % des personnes n’atteignent jamais leurs résolutions de début d’année ?Et si, cette année, vous faisiez partie des 2 % qui transforment leurs intentions en réalisations concrètes ? 🌱 Lors de cet atelier, Sylvie vous invite à poser un nouveau regard sur vos envies pour 2026 :- clarifier ce qui est vraiment important pour
- [Atelier création de savons artisanaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-de-savons-artisanaux/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de la
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-41/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Conférence "Se libérer de ses blocages émotionnels"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-sur-les-blocages-emotionnels/) - 🌿 Quand nos freins intérieurs nous limitent… et si nous pouvions nous en libérer ? Vous arrive-t-il de ne pas oser alors que vous en avez envie ? De ressentir une angoisse envahissante sans raison apparente ? De vous sentir seul.e ou en décalage, même entouré.e ? De surréagir à certaines situations ou d’adopter des comportements
- [La Gon'heure : atelier participatif autour des monnaies locales](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-gonheure/) - L’essentiel des monnaies locales et de la Gonette en une heure (ou presque) ! La Gon’heure est un atelier participatif de sensibilisation aux enjeux et aspects des monnaies locales en général et de la Gonette en particulier. Le but : aider les participant·es à construire une vision d’ensemble du fonctionnement et de l’impact des monnaies
- [Atelier massage bébé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-massage-bebe-2/) - Offrez-vous un moment de douceur et de connexion avec votre bébé 💞 Cet atelier est une parenthèse privilégiée pour : – Apprendre des gestes simple à reproduire à la maison – Favoriser la détente et le sommeil de votre bébé – Partager un moment d’échange bienveillant avec d’autres parents L’objectif : vous transmettre des gestes
- [Fermeture de Noël](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-2/) - L'épicerie sera fermée du 25 au 27/12 inclus Passez de joyeuses fêtes de Noël ! Carole, Aline & Clotilde
- [Jour férié](https://epicerie-lessentielle.fr/event/jour-ferie-5/) - L'épicerie sera fermée le 1er janvier ! Bonne année :-) Carole, Aline et Clotilde
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-40/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-39/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Atelier découverte de l’hypno-relaxation](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-decouverte-de-lhypno-relaxation/) - Nouveau ! Venez découvrir les bienfaits de l’hypnose dans une séance collective en petit groupe. Objectifs : lâcher -prise, sortir de son quotidien, s’offrir un temps et un espace pour soi. Respirer, s’initier à l’hypnose en douceur, rêver, ouvrir des portes en soi …. Atelier d’une heure s’adressant aux personnes qui ont envie de prendre
- [Atelier découverte de l'hypno-relaxation](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-decouverte-de-lhypnose/) - Nouveau ! Venez découvrir les bienfaits de l'hypnose dans une séance collective en petit groupe. Objectifs : lâcher -prise, sortir de son quotidien, s’offrir un temps et un espace pour soi. Respirer, s’initier à l’hypnose en douceur, rêver, ouvrir des portes en soi …. Atelier d’une heure s’adressant aux personnes qui ont envie de prendre
- [Atelier sophro-relaxation : la Bulle de Lyly](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-relaxation-la-bulle-de-lyly/) - Pour clôturer cette année 2025, Lydie vous invite à un moment de douceur et de relaxation. Respiration, cohérence cardiaque, automassages et visualisation rythmeront cette dernière parenthèse de l'année. Nous laisserons ce que nous souhaitons pour nous sentir plus légers en 2026. Pensez à votre tapis de sol, plaid et coussin pour vous mettre dans votre
- [Atelier créatif bijou en macramé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-bijou-en-macrame/) - Plongez dans l’univers poétique de Morgane et venez participer à un atelier créatif unique mardi 25 novembre ! Ensemble, vous réaliserez un bijou en micro-macramé, une technique artisanale qui allie créativité, patience et intuition. Que vous soyez débutant.e ou déjà initié.e, vous apprendrez à sertir une pierre avec les fils et donner forme à une
- [Atelier massage bébé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-massage-bebe/) - Offrez-vous un moment de douceur et de connexion avec votre bébé 💞 Cet atelier est une parenthèse privilégiée pour : - Apprendre des gestes simple à reproduire à la maison - Favoriser la détente et le sommeil de votre bébé - Partager un moment d’échange bienveillant avec d’autres parents L’objectif : vous transmettre des gestes
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-4/) - Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 22 novembre à 15h 10€ le cours Contact / inscription, Céline : 06 81 52 78 46
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-3/) - Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 22 novembre à 11h 10€ le cours Contact / inscription, Céline : 06 81 52 78 46
- [Séance de sophrologie : cultiver bien-être et vitalité à la retraite](https://epicerie-lessentielle.fr/event/sophrologie-avec-myriam-2/) - Venez expérimenter et découvrir comment la sophrologie peut vous aider à gagner en bien-être et vitalité à la retraite ! Face aux défis de la vie et dans notre société où tout va vite, la sophrologie, inscrite dans une dynamique positive, permet d’appréhender la réalité du quotidien avec plus de sérénité. La méthode de la
- [Atelier sur la gestion des émotions](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sur-la-gestion-des-emotions/) - Vous arrive-t-il de vous sentir débordé.e par le stress, la colère ou la tristesse ? Parfois, les émotions prennent bien trop de place… Plutôt que de les subir, si nous apprenions à les apprivoiser ? 🌿 Sylvie vous accueille pour un atelier interactif, pour y découvrir notamment comment : ✔️ mieux comprendre le rôle et le message
- [Jour Férié](https://epicerie-lessentielle.fr/event/jour-ferie-4/) - L'épicerie sera fermée les 1er et 11 novembre
- [Jour Férié](https://epicerie-lessentielle.fr/event/jour-ferie-3/) - L'épicerie sera fermée les 1er et 11 novembre
- [Atelier DIY Cosmétique - Gel nettoyant visage & Baume à lèvres](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-cosmetique-gel-nettoyant-visage-baume-a-levres/) - Rejoignez Claire pour un atelier convivial où vous apprendrez à formuler deux produits naturels : 🧴 Un gel nettoyant visage tout doux 💄 Un baume à lèvres nourrissantPas besoin d’expérience : Claire vous accompagne pas à pas, du choix des ingrédients jusqu’à la mise en pot. Vous repartirez avec vos deux créations personnalisées ainsi que les recettes complètes pour
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-38/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-37/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [[Spécial Sommeil] Petits bobos, grands tracas : les solutions naturelles pour mon enfant](https://epicerie-lessentielle.fr/event/petits-bobos-grands-tracas-les-solutions-naturelles-pour-mon-enfant-2/) - Infirmière puéricultrice depuis 10 ans et naturopathe avec une approche naturelle de la santé et bienveillante de la parentalité, Ngoc Lan a créé : « La Parenthèse naturelle », des ateliers collectifs à Lyon pour offrir un espace d’écoute et de conseils concrets à petits prix. Au sujet de l’atelier : Ton enfant a des nuits agitées, des
- [Atelier Gonette : sauras-tu définir ton budget perso ?](https://epicerie-lessentielle.fr/event/sauras-tu-definir-ton-budget-perso/) - Et si tu alignais ton budget perso avec tes valeurs, tes envies, tes besoins et tes ressources ? Basé sur des méthodes ludiques, cet atelier autorise à rêver son budget idéal avant de le confronter à la réalité. Comment vas-tu le ré-adapter pour qu'il corresponde plus à la vie que tu souhaites ? Cet atelier
- [Atelier Gonette : le jeu de la monnaie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-gonette-jeu-de-la-monnaie/) - Tout comprendre aux échanges économiques (ou presque) juste avec un jeu de cartes ! À partir d’un simple jeu de cartes, les participant.es vont tester différents modèles d’échanges économiques et questionner leurs effets sur la production globale de richesses dans une société. Cet atelier ludique, basé sur une mécanique de jeu simple, vise à planter
- [Conférence-atelier : l'argent et vous](https://epicerie-lessentielle.fr/event/largent-et-vous/) - Et vous, c'est quoi votre rapport à l'argent ? Cette conférence-atelier encourage les participant·es à identifier et mobiliser les leviers par lesquels aligner les valeurs auxquels iels tiennent et leurs pratiques de consommation. Conçue comme la première étape d’un parcours de formation plus complet à la prise en main de ses finances personnelles, cette animation s’attache surtout à
- [La Gon'Heure : atelier participatif](https://epicerie-lessentielle.fr/event/la-gonheure/) - L’essentiel des monnaies locales et de la Gonette en une heure (ou presque) La Gon’heure est un atelier participatif de sensibilisation aux enjeux et aspects des monnaies locales en général et de la Gonette en particulier. Le but : aider les participant·es à construire une vision d’ensemble du fonctionnement et de l’impact des monnaies locales sur leurs territoires.
- [Atelier sophro "Prendre soin de son corps"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sophro-prendre-soin-de-son-corps/) - Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». Dans un petit groupe convivial, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. La sophrologie
- [Atelier sophro "Agir pour ou contre son corps ?"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sophro-agir-pour-ou-contre-son-corps/) - Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». Dans un petit groupe convivial, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. La sophrologie
- [Atelier sophro "Image et estime de soi"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-image-et-estime-de-soi/) - Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». Dans un petit groupe convivial, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources.
- [Marché de Noël de L'Essentielle](https://epicerie-lessentielle.fr/event/huiles-essentielles/) - Pour fêter ses 2 mois, l'Essentielle organise un petit marché de Noël à l'épicerie ! L'occasion de trouver de bons produits bios, des produits locaux, des accessoires durables pour faire plaisir à vos proches tout en prenant soin de notre belle planète. Terrines, tartinades, confitures et chutneys, cardons, chocolats, bières, vins, savons, bougies, cosmétiques, gourdes,
- [Marché de Noël des artistes et créateurs locaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/marche-de-noel-des-artistes-et-createurs-locaux/) - L'Essentielle organise son premier marché de Noël, avec des artistes et créateurs locaux ! Vente directe dans l'arrière salle de l'épicerie, samedi 26 novembre de 14h à 19h ! Vous pourrez rencontrer : Julie de Kupoï : créations textiles cousues main dans son atelier pour tendre vers un quotidien zéro-déchet. Certaines de ses créations sont déjà présentes
- [La Friperie Nomade est de retour !](https://epicerie-lessentielle.fr/event/la-friperie-nomade-est-de-retour/) - Suite au succès de la précédente édition, Tiffany revient avec ses portants garnis de vêtements et accessoires de seconde main, avec une nouveauté : une section "vintage" ! Venez chiner votre nouvelle garde-robe à petit prix et sans impacter la planète ! Samedi 21 janvier aux horaires d'ouverture de l'épicerie : 9h30-13h30 et 15h-19h30. Entrée
- [Salon de thé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/salon-de-the/) - L'Essentielle vous accueille dans son salon de thé tout le mois de juillet ! Venez profiter de la salle climatisée à l'arrière de l'épicerie pour une pause douceur au frais. Pâtisseries, boissons fraîches et glaces au menu. Ouvert tous les après-midis de 15h30 à 18h30, sauf animation prévue ce jour-là. A bientôt !
- [Atelier - Soin énergétique](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-soin-energetique/) - 🍀Ce samedi 13 mai, nous vous proposons avec Marie Laure Fernandes (coach de vie, énergitienne et astrologue) un Atelier/soin énergétique sur l’importance de l’ancrage pour le maintien d’une bonne santé. 🍀Durant cet atelier, vous recevrez des explications simples et claires mais également un soin individuel afin que chacun reparte avec un ancrage parfait et optimal
- [Atelier Fabrication d'une Oya](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-fabrication-dun-oya/) - Les chaleurs arrivent ! Il est important de bien hydrater ses plantes 🌿C'est pour cela que avec la Manufacturette, on vous a organisé Samedi 6 mai, un atelier de fabrication d'Oyas de 16h à 18h. Une Oya, qu'est-ce que c'est ? 🌿Les Oyas sont des pots en argile micro-poreuse, que l’on enterre près de ses
- [Atelier Poterie / Modelage](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-poterie-modelage/) - 🏺Le Vendredi 7 juin de 18h à 19h30, venez découvrir la poterie et réaliser des éléments de vaisselle simple tels que des tasses ou assiettes marbrées. 🏺A l'issue de l'atelier, vos poteries seront cuites par La Manufacturette et remises à votre disposition dans un délai d'un mois et demi. 🏺Inscription obligatoire via ce lien :
- [Drainage lymphatique](https://epicerie-lessentielle.fr/event/drainage-lymphatique/) - Lydie vous propose un outil pour la détoxification et la stimulation de votre système immunitaire : le drainage lymphatique. Bien connu pour aider à lutter contre la cellulite ou les jambes lourdes, c'est aussi un excellent moyen de booster votre immunité ! La méthode Emil Vodder est une approche douce, relaxante, enveloppante et détoxifiante. Notre
- [Atelier carterie personnalisée](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-carterie/) - Vous souhaitez créer votre propre carte unique (ou plusieurs il y a du temps pour se gâter) ? Maitriser le tamponnage vous fait rêver ? Le gaufrage vous fait de l'oeil ? Et manier le pistolet chauffant est tout en haut de votre liste ? Ne cherchez plus, cet atelier est fait pour vous !
- [Atelier carterie personnalisée](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-carterie-personnalisee/) - Vous souhaitez créer votre propre carte unique (ou plusieurs il y a du temps pour se gâter) ? Maitriser le tamponnage vous fait rêver ? Le gaufrage vous fait de l'oeil ? Et manier le pistolet chauffant est tout en haut de votre liste ? Ne cherchez plus, cet atelier est fait pour vous !
- [Conférence interactive sur l'alimentation émotionnelle](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-interactive-sur-lalimentation-emotionnelle/) - Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose une conférence interactive sur l'alimentation émotionnelle. Cette présentation sera l'occasion d'aborder les points suivants Est-il naturel d'avoir des envies de manger émotionnelles ? Qu'appelle t-on compulsion alimentaire ? Faut-il s'en inquiéter ? Quels sont les liens avec notre état d'esprit, notre quotidien, nos habitudes alimentaires, notre histoire de
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/2969/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-36/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Prendre soin de votre sommeil avec la sophrologie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/sophrologie-avec-myriam/) - Venez expérimenter et découvrir comment la sophrologie peut prendre soin de votre sommeil ! Face aux défis de la vie et dans notre société où tout va vite, la sophrologie, inscrite dans une dynamique positive, permet d’appréhender la réalité du quotidien avec plus de sérénité. La méthode de la Sophrologie s’appuie sur : des respirations guidées afin
- [Initiez-vous à la savonnerie artisanale](https://epicerie-lessentielle.fr/event/initiez-vous-a-la-savonnerie-artisanale-3/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie L’Essentielle. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de
- [Initiez-vous à la savonnerie artisanale](https://epicerie-lessentielle.fr/event/initiez-vous-a-la-savonnerie-artisanale-2/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie L’Essentielle. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de
- [Se libérer de ses blocages émotionnels - nouvelle date](https://epicerie-lessentielle.fr/event/se-liberer-de-ses-blocages-emotionnels-nouvelle-date/) - Nous avons tous, à un moment ou un autre, ressenti cette sensation de ne pas oser, de surréagir à certaines situations, de se sentir seul.e même entouré.e, de se sentir angoissé.e sans raison apparente, comme si des mécanismes inconscients ou blocages émotionnels agissaient en nous à notre insu. Bonne nouvelle : il existe des moyens
- [Se libérer de ses blocages émotionnels --> reporté au 26/9](https://epicerie-lessentielle.fr/event/se-liberer-de-ses-blocages-emotionnels-3/) - Nous avons tous, à un moment ou un autre, ressenti cette sensation de ne pas oser, de surréagir à certaines situations, de se sentir seul.e même entouré.e, de se sentir angoissé.e sans raison apparente, comme si des mécanismes inconscients ou blocages émotionnels agissaient en nous à notre insu. Bonne nouvelle : il existe des moyens
- [Régulez votre charge mentale avec la Sophrologie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/regulez-votre-charge-mentale-avec-la-sophrologie/) - Venez expérimenter le pouvoir de votre respiration pour réguler votre charge mentale ! Face aux défis de la vie et dans notre société où tout va vite, la Sophrologie, inscrite dans une dynamique positive, permet d’appréhender la réalité du quotidien avec plus de sérénité. La méthode de la Sophrologie s’appuie sur : des respirations guidées afin de favoriser la
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-35/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-34/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Initiez-vous à la savonnerie artisanale](https://epicerie-lessentielle.fr/event/initiez-vous-a-la-savonnerie-artisanale/) - Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie L’Essentielle. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d'ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de
- [Séance découverte de sophrologie : rentrée et sérénité](https://epicerie-lessentielle.fr/event/venez-experimenter-le-pouvoir-de-votre-respiration-pour-faire-rimer-rentree-et-serenite/) - Venez expérimenter le pouvoir de votre respiration pour faire rimer Rentrée et Sérénité ! Face aux défis de la vie et dans notre société où tout va vite, la Sophrologie, inscrite dans une dynamique positive, permet d’appréhender la réalité du quotidien avec plus de sérénité. La méthode de la Sophrologie s’appuie sur : des respirations
- [Fermeture Estivale du 2 au 24 août](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-estivale-4-au-24-aout-2025/) - L'épicerie fermera ses portes le 2 août pour inventaire, puis du 4 au 24 août pour congés annuels Réouverture mardi 26 à 15h30 (le matin pour les fournisseurs uniquement)
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-33/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-31/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-32/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- ["Et si cet été, je me trouvais belle ?"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/se-liberer-de-ses-blocages-emotionnels-2/) - 🌸 Il y a trop souvent des jours où l’on détourne le regard du miroir par peur d’entendre encore cette petite voix : Tu n’es pas assez. Pas assez jolie. Pas à la hauteur. Pas comme il faudrait. 👗 Des matins où l’on s’habille vite, pour se cacher. Où l’on se maquille pour masquer. 🌙 Et tout cela, on le
- [Réaliser son baume d'été](https://epicerie-lessentielle.fr/event/realiser-son-baume-dete/) - Dans cet atelier, vous apprendrez à connaitre les plantes à cueillir cet été et vous réaliserez un baume pour passer un été serein : coupure, brulure, piqure… C’est LE baume à avoir toujours sur soi ! À glisser dans sa poche et dans la trousse à pharmacie de cet été… ! Le samedi 5 juillet
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais-2/) - Suite à la semaine FeldenLyon, Céline vous propose deux nouvelles dates pour (re)découvrir cette approche du mouvement pas comme les autres, tout en douceur ! De petits mouvements guidés par la voix, assis ou allongés, qui interrogent nos habitudes. Cette pratique s’adresse à toutes et tous ! Venez dans une tenue confortable, une serviette ou
- [Drainage Lymphatique - Lydie Levrat](https://epicerie-lessentielle.fr/event/drainage-lymphatique-lydie-levrat/) - Envie de légèreté ? De soulager vos jambes lourdes ? De relancer la circulation dans votre corps ?Idéal en cette période estivale : Lydie a la solution !Drainage lymphatique – méthode Emil Vodder : doux et efficace.Lydie Levrat, naturopathe, vous accompagne. 📍 Ce samedi 21 juin 2025 à l'épicerie l'Essentielledans un espace fermé, calme et
- [SE LIBERER DE SES BLOCAGES EMOTIONNELS🩵​](https://epicerie-lessentielle.fr/event/sylvie-se-liberer-de-ses-blocages-emotionnels/) - Nous avons tous, à un moment ou un autre, ressenti cette sensation de ne pas oser, de surréagir à certaines situations, de se sentir seul.e même entouré.e, de se sentir angoissé.e sans raison apparente, comme si des mécanismes inconscients ou blocages émotionnels agissaient en nous à notre insu. Bonne nouvelle : il existe des moyens
- [Dégustation : Jus de mama](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-jus-de-mama/) - Le Jus De Mama est une marque familiale et engagée qui propose des jus artisanaux élaborés à partir de fruits et légumes issus de l’agriculture biologique et locale. Leurs recettes sont 100 % naturelles, sans additifs ni conservateurs, produites en France dans une démarche éthique et responsable. Leurs bouteilles en verre sont recyclables, réutilisables, et
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methoe-feldenkrais/) - Suite à la semaine FeldenLyon, Céline vous propose deux nouvelles dates pour (re)découvrir cette approche du mouvement pas comme les autres, tout en douceur ! De petits mouvements guidés par la voix, assis ou allongés, qui interrogent nos habitudes. Cette pratique s'adresse à toutes et tous ! Venez dans une tenue confortable, une serviette ou
- [Séance collective de sophrologie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/seance-collective-de-sophrologie/) - Et si vous preniez une vraie pause rien que pour vous ? Delphine vous propose un moment pour vous recentrer, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur, grâce à une séance collective de sophrologie.La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique mêlant respiration, mouvements doux et visualisations positives. Elle permet de mieux gérer le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-kobido-carinne/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-30/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Atelier "L'art de se chouchouter"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-lart-de-se-chouchouter/) - 🌸 Et si ce pont de mai devenait une pause pour VOUS ? 🌸 Vous courez partout, vous gérez mille choses… et vous dans tout ça ? Il est temps de vous remettre au centre 💗 ✨ Sylvie vous propose “L’art de se chouchouter” – un atelier doux, vivant et transformateur, pensé pour les femmes
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-29/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-28/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Fermeture 1, 2 et 3 mai](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-1-2-et-3-mai/) - L'épicerie sera fermée pour le pont du 1er mai, du jeudi 1 au samedi 3 mai inclus
- [Jour Férié](https://epicerie-lessentielle.fr/event/jour-ferie/) - L'épicerie sera fermée pour la fête de la victoire de la guerre 1945
- [Jour férié](https://epicerie-lessentielle.fr/event/jour-ferie-2/) - L'épicerie sera fermée le jeudi de l'Ascension
- [Conférence : Se libérer de ses blocages émotionnels](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-serenite-au-travail-garder-la-tete-hors-de-leau/) - Nous avons tous, à un moment ou un autre, ressenti cette sensation de ne pas oser, de surréagir à certaines situations, de se sentir seul.e même entouré.e, de se sentir angoissé.e sans raison apparente, comme si des mécanismes inconscients ou blocages émotionnels agissaient en nous à notre insu. Bonne nouvelle : il existe des moyens simples et naturels
- [Stress, colère, tristesse, … : ne plus se laisser submerger par ses émotions](https://epicerie-lessentielle.fr/event/stress-colere-tristesse-ne-plus-se-laisser-submerger-par-ses-emotions/) - Vous arrive-t-il de vous sentir débordé.e par le stress, la colère ou la tristesse ? Parfois, les émotions prennent bien trop de place… Plutôt que de les subir, si vous appreniez à les apprivoiser et à en faire vos alliées ? 🌿 Sylvie vous accueille pour un atelier interactif, vous y découvrirez et expérimenterez des outils simples et
- [Conférence : Se libérer de ses blocages émotionnels](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-se-liberer-de-ses-blocages-emotionnels/) - 🌿 Quand nos freins intérieurs nous limitent… et si nous pouvions nous en libérer ? Vous arrive-t-il de ne pas oser alors que vous en avez envie ? De ressentir une angoisse envahissante sans raison apparente ? De vous sentir seul.e ou en décalage, même entouré.e ? De surréagir à certaines situations ou d’adopter des comportements
- [Atelier éveil manuel parent-enfant "vive la peinture"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parent-enfant/) - L'atelier où les tous petits peuvent s'éveiller, découvrir et librement patouiller ! Les enfants (et les parents) pourront découvrir et profiter des joies de la peinture (notamment "propre" ) pour réaliser de jolies créations. Un atelier qui associe découverte sensorielle, motricité et bienveillance à partager avec son enfant pour profiter d'un moment de complicité en
- [Découverte de la méthode Feldenkrais](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-methode-feldenkrais/) - Dans le cadre de la semaine FeldenLyon, Céline vous propose de découvrir cette approche du mouvement pas comme les autres, tout en douceur ! De petits mouvements guidés par la voix, assis ou allongés, qui interrogent nos habitudes. Cette pratique s'adresse à toutes et tous ! Venez dans une tenue confortable, une serviette ou un plaid pour votre
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-24/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-26/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-25/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-27/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage Amma Assis](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-amma-assis-4/) - Libère-toi des tensions accumulées cet hiver et revitalise-toi grâce au Massage Amma-Assis Le printemps arrive et avec lui, l’envie de renouveau et de légèreté. Après l’hiver, c’est le moment idéal pour relâcher les tensions accumulées et repartir du bon pied ! Le massage Amma-Assis, inspiré d’une technique japonaise ancestrale, agit sur les points clés du dos, des
- [Massage bébé : Apprendre à détendre et apaiser son enfant](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bebe-apprendre-a-detendre-et-apaiser-son-enfant/) - Infirmière puéricultrice depuis 10 ans et naturopathe avec une approche naturelle de la santé et bienveillante de la parentalité, Ngoc Lan CHAU a créé : "La Parenthèse naturelle", des ateliers collectifs à Lyon pour offrir un espace d’écoute et de conseils concrets à petits prix. Au sujet de l'atelier : Apprends à soulager et apaiser ton bébé
- [Réflexologie plantaire avec Hélène](https://epicerie-lessentielle.fr/event/reflexologie-plantaire-avec-helene-2/) - 👣 Offrez à vos pieds une pause régénérante après ces longues journées d'hiver. Découvrez comment les points énergétiques dans vos pieds peuvent influencer sur votre bien-être global. Laissez-vous guider par des gestes simples de réflexologie pour une relaxation profonde. Les bienfaits de la Réflexologie : ☯ Réduction du stress et de l'anxiété ☯ Amélioration de
- [Se libérer de ses blocages émotionnels](https://epicerie-lessentielle.fr/event/se-liberer-de-ses-blocages-emotionnels/) - Vous avez souvent l'impression d'agir d'une manière inadéquate comme ne pas oser, d’être angoissé.e plus que de raison, vous sentir de côté ou seul.e alors que vous êtes entouré.e, de surréagir ou d'être en proie à d'autres comportements avec lesquels vous n’êtes pas en phase. Et si ces comportements étaient dus à des blocages émotionnels ?
- [Atelier créatif parent-enfant / ANNULE](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parents-enfant-annule/) - Atelier collectif avec Au Joyeux Bazar de Claire >> ANNULE
- [Petits bobos, grands tracas : les solutions naturelles pour mon enfant](https://epicerie-lessentielle.fr/event/petits-bobos-grands-tracas-les-solutions-naturelles-pour-mon-enfant/) - Infirmière puéricultrice depuis 10 ans et naturopathe avec une approche naturelle de la santé et bienveillante de la parentalité, Ngoc Lan CHAU a créé : "La Parenthèse naturelle", des ateliers collectifs à Lyon pour offrir un espace d’écoute et de conseils concrets à petits prix. Au sujet de l'atelier : Ton enfant a des nuits agitées, des
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-23/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-22/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-21/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Atelier Créa-Conte Parent-Enfant "Lune & Soleil"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-crea-conte-parent-enfant-lune-soleil/) - Autour de l'imaginaire de contes sur le thème de la Lune, du soleil et des astres, venez écouter, puis réaliser une jolie création douce et lumineuse, pour découvrir une nouvelle technique d’art visuel et profiter du Nouvel An Lunaire ! Un atelier qui associe créativité, motricité fine et bienveillance pour profiter d'un moment de partage
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-20/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-19/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-18/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-17/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Noël & Jour de l'An - horaires exceptionnels](https://epicerie-lessentielle.fr/event/noel-jour-de-lan-horaires-exceptionnels/)
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-16/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-15/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-14/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-13/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Découvrez comment la Sophrologie peut vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-sophrologie-3/) - La sophrologie est une discipline qui associe des exercices de respiration, des mouvements corporels pour faciliter la décontraction musculaire et des techniques de visualisation mentale. Jeudi 5 décembre, venez découvrir la sophrologie grâce à Myriam et comprendre comment elle peut vous aider à améliorer votre sommeil. Ces séances découvertes se pratiquent en petit groupe et
- [Libère-toi des tensions accumulées avec le amma-assis](https://epicerie-lessentielle.fr/event/libere-toi-des-tensions-accumulees-avec-le-amma-assis/) - L'hiver approche, avec ses journées plus courtes et le froid qui s’installe, une période où les tensions s’accumulent après une reprise intense des activités. Et si tu t’accordais un moment rien qu’à toi pour relâcher la pression avant la fin de l’année ? Le massage Amma-Assis, une pratique japonaise ancestrale, se concentre sur les points
- [Lâche prise cet automne : découvre la réflexologie palmaire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/lache-prise-cet-automne-decouvre-la-reflexologie-palmaire/) - Avec l’arrivée de l’automne, c’est le moment parfait pour relâcher les tensions accumulées et retrouver sérénité et bien-être. La réflexologie palmaire est une technique manuelle qui, par la stimulation des points réflexes dans les mains, permet de rééquilibrer tout le corps et apaiser le stress. Offre-toi un instant de relaxation profonde et viens expérimenter les
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-12/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-11/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-10/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Développez vos capacités de régulation du stress grâce à la Sophrologie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-sophrologie-2/) - La sophrologie est une discipline qui associe des exercices de respiration, des mouvements corporels pour faciliter la décontraction musculaire et des techniques de visualisation mentale. Jeudi 14 novembre, venez découvrir la sophrologie grâce à Myriam et développer vos capacités de régulation du stress grâce à la sophrologie. Ces séances découvertes se pratiquent en petit groupe
- [Massage Amma-Assis](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-amma-assis-3/) - Offrez-vous un moment de détente au milieu de vos courses !! Le massage Amma-Assis est une technique traditionnelle japonaise qui vise àlibérer les tensions et à rééquilibrer le corps et l’esprit en seulement 20 minutes. Il se pratique habillé assis sur une chaise ergonomique. Les bienfaits de la pratique du Massage Amma Assis : Relaxation
- [Atelier massage bien-être bébé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-massage-bien-etre-bebe/) - À l’arrivée de votre graine d’amour dans notre monde, une multitude de stimuli animent votre bébé. Mais son premier sens le plus aiguisé est le toucher. Le massage bien-être bébé est un des moyens de communication auxquels on ne pense pas. Maeva vous propose un atelier collectif de massage bien-être à l'épicerie. Vous serez acteur
- [Atelier créatif "Déco récup pour Divali"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-deco-recup-pour-divali/) - DIVALI, dont le nom signifie « rangée de lumières », est une fête très importante en Inde, pendant laquelle on célèbre la victoire de la lumière sur les ténèbres, de la connaissance sur l’ignorance, et du bien sur le mal. En famille, venez fabriquer, une jolie décoration recup et personnalisée s’inspirant de cette fête lumineuse
- [Atelier créatif parents-enfants "Les Monstres"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parents-enfants-6/) - Autour de l'imaginaire de contes sur le thème des Monstres, venez écouter, puis réaliser une jolie création effrayante (ou pas), pour se mettre dans l’univers d’Halloween et apprivoiser les petites peurs de nos enfants. Un atelier qui associe créativité, motricité fine et bienveillance pour profiter d'un moment de partage en famille, loin des écrans et
- [Découverte de la sophrologie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-sophrologie/) - La sophrologie est une discipline qui associe des exercices de respiration, des mouvements corporels pour faciliter la décontraction musculaire et des techniques de visualisation mentale. Samedi 26 octobre, venez découvrir la sophrologie grâce à Myriam : offrez vous une pause bien-être et expérimentez le pouvoir de votre respiration pour gagner en sérénité. Ces séances découvertes
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-9/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-8/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Dégustation de vins Madivin](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-vins-madivin-3/) - Jeudi 3 octobre, venez rencontrer Marie de Madivin et déguster plusieurs de leurs cépages. A partir de 17h et jusqu'à la fermeture à 19h30. C'est gratuit ! Madivin, c'est un vin collaboratif, ce qui signifie qu'il a été imaginé avec le vigneron. Sur chaque domaine, une cuvée unique a été créé avec le sommelier et
- [Toussaint - Jour férié](https://epicerie-lessentielle.fr/event/toussaint-jour-ferie-2/) - L'épicerie sera fermée le 1er novembre
- [Découverte de la réflexologie plantaire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-reflexologie-plantaire-2/) - Offrez à vos pieds une pause régénérante après cette rentrée. Découvrez comment les points énergétiques dans vos pieds peuvent influencer votre bien-être global. Laissez-vous guider par des gestes simples de réflexologie pour une relaxation profonde.Les bienfaits de la Réflexologie : Réduction du stress et de l'anxiété Amélioration de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique Soulagement des tensions musculaires Renforcement
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-7/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie "Ancienne voie de la beauté". Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-6/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie "Ancienne voie de la beauté". Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/2511/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie "Ancienne voie de la beauté". Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Fermeture annuelle](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-annuelle-2/) - L'épicerie sera fermée : – samedi 3 août pour inventaire – du 5 au 26 août pour congés, réouverture le 27 août à 15h30
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-3/) - Originaire du Japon, le Kibido signifie "Ancienne voie de la beauté". Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-5/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie "Ancienne voie de la beauté". Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Atelier Cyanotype](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-cyanotype/) - Connaissez-vous le cyanotype ? C'est un procédé photographique ancien inventé au XIXe siècle en Angleterre, qui permet d’obtenir des tirages photographiques monochromes, d’un beau bleu de Prusse. En 2 heures, découvrez la technique du cyanotype avec Céline de Graine & Pollen et repartez avec 5 ou 6 réalisations (formats A6, A5 et marque page). Vous
- [Balade Botanique Urbaine](https://epicerie-lessentielle.fr/event/balade-botanique-urbaine/) - Pendant deux heures, partez à la découverte de la flore urbaine de votre quartier avec Céline de Graine & Pollen : particularités botaniques, culinaires, historiques ou médicinales, les plantes du 3ème arrondissement n'auront plus de secret pour vous. Une petite dégustation à base de plantes sauvages clôturera l'après-midi. Départ de la balade à l'épicerie L'Essentielle.
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-4/) - Originaire du Japon, le Kibido signifie "Ancienne voie de la beauté". Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Atelier Créatif Cartes à Planter](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-cartes-a-planter-2/) - 🪴Transformez du papier ou du carton en de jolies cartes à planter avec du papier recyclé que vous pourrez décorer, orner, gaufrer... 🪴Infos pratiques : Samedi 22 juin, de 15h30 à 17h Public : A partir de 8 ans Tarif : 20 € par personne 🪴Inscription obligatoire : -Par mail : graineetpollen@gmail.com -Par message Facebook
- [Massage Amma-Assis](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-amma-assis-reflexologie/) - 🧘🏼‍♀️Offrez-vous un moment de détente au milieu de vos courses !! Le massage Amma-Assis est une technique traditionnelle japonaise qui vise àlibérer les tensions et à rééquilibrer le corps et l’esprit en seulement 20 minutes. Il se pratique habillé assis sur une chaise ergonomique. Les bienfaits de la pratique du Massage Amma Assis : ☯ Relaxation
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido-2/) - Originaire du Japon, le Kobido signifie "Ancienne voie de la beauté". Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Dégustation Ofrutti (Mangues séchées)](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-ofrutti-mangues-sechees/) - Venez rencontrer Sona-Khadi, représentante d'Ofrutti en France pour une dégustation de Mangues séchées. 🥭 Ofrutti se distingue en tant qu'entreprise sociale valorisant les fruits séchés du Sénégal et de l'Afrique de l'Ouest. En soutenant Ofrutti, vous participez activement à la lutte contre le gaspillage alimentaire et à l'autonomisation des femmes au Sénégal. Les mangues sont
- [Atelier Eveil & Contes "La Mer et du Soleil"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-eveil-contes-la-mer-et-du-soleil/) - L'été est proche et avec lui, la perspective d'une météo clémente remplie de la douceur du soleil et de la fraicheur de l'eau ! Alors en attendant les vacances et le bonheur des jeux extérieurs et d'eau, venez partager un moment d'histoire, de chansons et de jeux sur le thème de "la Mer et du
- [Atelier Créatif & Conte "Bateau sur l'eau.."](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-conte-bateau-sur-leau/) - Autour de l'imaginaire de contes sur le thème de la Mer, venez écouter, puis réaliser une jolie création flottante et récup, avec laquelle votre enfant pourra jouer tout l'été ! ⛵️ Un atelier qui associe créativité, motricité fine et bienveillance pour profiter d'un moment de partage en famille, loin des écrans et des contraintes de
- [Atelier de Qi Gong](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-de-qi-gong/) - Suite au succès des séances précédentes, Florence revient proposer une pratique de Qi gong à l’épicerie. ​Discipline traditionnelle chinoise, le Qi gong combine postures, mouvements lents et exercices de respiration visant à l'épanouissement individuel de l'être, à l'entretien de la santé, à l'équilibre émotionnel et à l'unité entre l'esprit et le corps. Venez prendre soin
- [Massage Bien-Etre](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bien-etre-6/) - Venez découvrir les massages Bien-Etre proposés par Caroline (c6sens) !! Offrez-vous un moment de détente absolu, où vous pourrez vous évader de votre quotidien ! Voici les 2 types de massage proposés : 💆Massage Déténte : -Massage d’une partie du corps au choix (Tête-Crâne-Epaules, Dos, Mains, Demi-Jambes-Pieds) -Tarif : 30 minutes - 20 €,
- [Massage Bien-Etre](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bien-etre-5/) - Venez découvrir les massages Bien-Etre proposés par Caroline (c6sens) !! Offrez-vous un moment de détente absolu, où vous pourrez vous évader de votre quotidien ! Voici les 2 types de massage proposés : 💆Massage Déténte : -Massage d’une partie du corps au choix (Tête-Crâne-Epaules, Dos, Mains, Demi-Jambes-Pieds) -Tarif : 30 minutes - 20 €,
- [Massage Bien-Etre](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bien-etre-4/) - Venez découvrir les massages Bien-Etre proposés par Caroline (c6sens) !! Offrez-vous un moment de détente absolu, où vous pourrez vous évader de votre quotidien ! Voici les 2 types de massage proposés : 💆Massage Déténte : -Massage d’une partie du corps au choix (Tête-Crâne-Epaules, Dos, Mains, Demi-Jambes-Pieds) -Tarif : 30 minutes - 20 €,
- [Massage Bien-Etre](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bien-etre-3/) - Venez découvrir les massages Bien-Etre proposés par Caroline (c6sens) !! Offrez-vous un moment de détente absolu, où vous pourrez vous évader de votre quotidien ! Voici les 2 types de massage proposés : 💆Massage Déténte : -Massage d’une partie du corps au choix (Tête-Crâne-Epaules, Dos, Mains, Demi-Jambes-Pieds) -Tarif : 30 minutes - 20 €,
- [Massage Bien-Etre](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bien-etre-2/) - Venez découvrir les massages Bien-Etre proposés par Caroline (c6sens) !! Offrez-vous un moment de détente absolu, où vous pourrez vous évader de votre quotidien ! Voici les 2 types de massage proposés : 💆Massage Déténte : -Massage d’une partie du corps au choix (Tête-Crâne-Epaules, Dos, Mains, Demi-Jambes-Pieds) -Tarif : 30 minutes - 20 €,
- [Massage Bien-Etre](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bien-etre/) - Venez découvrir les massages Bien-Etre proposés par Caroline (c6sens) !! Offrez-vous un moment de détente absolu, où vous pourrez vous évader de votre quotidien ! Voici les 2 types de massage proposés : 💆Massage Déténte : -Massage d’une partie du corps au choix (Tête-Crâne-Epaules, Dos, Mains, Demi-Jambes-Pieds) -Tarif : 30 minutes - 20 €,
- [Massage Bien-Etre](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-bien-etre-8/) - Venez découvrir les massages Bien-Etre proposés par Caroline (c6sens) !! Offrez-vous un moment de détente absolu, où vous pourrez vous évader de votre quotidien ! Voici les 2 types de massage proposés : 💆Massage Déténte : -Massage d’une partie du corps au choix (Tête-Crâne-Epaules, Dos, Mains, Demi-Jambes-Pieds) -Tarif : 30 minutes - 20 €,
- [Dégustation "Les Filles de L'Ouest"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-les-filles-de-louest/) - "Les Filles de L'Ouest" seront présentes à l'épicerie pour une dégustation de leurs boissons fraîches. 🍹Les Schorles, un mélange de fruit bio et d'eau finement pétillante : La Menthe Fougueuse, La Rhubarbe Pimpante, La Pomme Piquante... 🍹Les Limonades : Agrumes, Agrumes et Fleurs de sureau, Agrumes et Reine des prés. 🍹Les Thés : Le Thé
- [Réflexologie Plantaire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/reflexologie-plantaire-2/) - Offrez à vos pieds une pause régénérante au milieu de vos courses. Découvrez comment les points énergétiques dans vos pieds peuvent influencer sur votre bien-être global. Laissez-vous guider par des gestes simples de réflexologie pour une relaxation profonde. Les bienfaits de la Réflexologie selon l’Énergétique Chinoise : Réduction du stress et de l'anxiété Amélioration de
- [Fermeture du 7 mai au 9 mai](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-du-7-mai-au-9-mai/) - L'épicerie sera fermée du Mardi 7 Mai au Jeudi 9 Mai. Vos épicières préférées prennent un peu de repos !!! A bientôt à l'épicerie !
- [Fermeture le 1er mai](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-1er-mai/) - L'épicerie sera fermée en ce jour férié. A bientôt à l'épicerie !!
- [Atelier Boule Photo Recup Fête des Mères](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-boule-photo-recup-fete-des-meres/) - Tout le monde connait le principe des boules à neige, mais en avez-vous déjà fabriqué une ?? A l'occasion de la fête des mères, venez confectionner une boule à paillettes unique avec une photo de famille ou de votre enfant intégrée à partir de matériaux de récup ! Un atelier qui associe créativité, motricité fine
- [Massage du visage Kobido](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-du-visage-kobido/) - Originaire du Japon, le Kibido signifie "Ancienne voie de la beauté". Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et équilibrer l’énergie Qi (énergie vitale qui circule dans tout le
- [Découverte du Qi Gong](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-du-qi-gong/) - Suite au succès des séances précédentes, Florence revient proposer une pratique de Qi gong à l’épicerie. ​Discipline traditionnelle chinoise, le Qi gong combine postures, mouvements lents et exercices de respiration visant à l'épanouissement individuel de l'être, à l'entretien de la santé, à l'équilibre émotionnel et à l'unité entre l'esprit et le corps. Venez prendre soin
- [Découverte de la réflexologie plantaire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-de-la-reflexologie-plantaire/) - Offrez à vos pieds une pause régénérante au milieu de vos courses. Découvrez comment les points énergétiques dans vos pieds peuvent influencer sur votre bien-être global. Laissez-vous guider par des gestes simples de réflexologie pour une relaxation profonde. Les bienfaits de la Réflexologie selon l’Énergétique Chinoise : Réduction du stress et de l'anxiété Amélioration de
- [Atelier éveil et conte "Super Héros"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parents-enfants-matin/) - Tout le monde connait les super héros et de nombreux enfants en sont fan ! Ils en existe pleins, à collant, à poils, qui volent, avec ou sans masque,… et chacun à son préféré…. Mais peut-être qu’il en existe d’autres, moins connus, mais plus proches de nous… Venez découvrir, écouter, toucher et vous émerveiller au
- [Atelier créatif "Super Héros"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parents-enfants-apres-midi/) - Autour de l'imaginaire d'un conte, venez écouter, puis réaliser une jolie création de…. Super Héros ! Après la lecture offerte d’un conte héroïque, votre enfant pourra se fabriquer des Manchons de Super Héros, à l’effigie de son héros préféré ou selon ses propres envies, car ce sera lui le Héros de l’atelier ! Un atelier
- [Atelier Fabrication d'un nichoir à oiseaux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-fabrication-dun-nichoir-a-oiseaux/) - Le printemps arrive, viens fabriquer un nichoir pour hirondelle pour pouvoir les accueillir à leur retour. Au programme de cet atelier : couper, clouer et travailler l'argile. A accrocher ensuite dans le jardin, sur le balcon, chez mamie ou la nounou pour pouvoir les observer ! Atelier parent-enfant à partir de 4 ans Infos et
- [Atelier Qi Gong](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-qi-gong-2/) - Florence vous propose 2 ateliers de Qi gong à l'épicerie. ​Une façon de se préparer à l'arrivée du Printemps : respirer, mettre son corps en mouvement, mieux gérer ses émotions, se détendre ou prendre soin de soi ! ​Mercredi 20 mars 2024 de 12h à 13h / 15 € pour 1h ​Samedi 30 mars 2024 de
- [Atelier Qi Gong](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-qi-gong/) - Florence vous propose 2 ateliers de Qi gong à l'épicerie. ​Une façon de se préparer à l'arrivée du Printemps : respirer, mettre son corps en mouvement, mieux gérer ses émotions, se détendre ou prendre soin de soi ! ​Mercredi 20 mars 2024 de 12h à 13h / 15 € pour 1h ​Samedi 30 mars 2024 de
- [Rencontre-dégustation Vins Madivin](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-vins-madivin/) - Rencontre-dégustation avec Marie, des Vins Madivin. La particularité de Madivin ? Collaborer avec des vignerons et des vigneronnes pour créer des cuvées uniques. Sur les étiquettes des bouteilles, les visages des exploitants agricoles sont présents afin de les mettre en avant. Lors de cette rencontre Marie vous présentera leur nouvelle référence, un saint chinian blanc,
- [Rencontre-dégustation avec Les Jardins de Lucie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/rencontre-degustation-avec-les-jardins-de-lucie/) - Connaissez-vous Les Jardins de Lucie ? Association créée en 2001 à Communay, c'est un chantier d'insertion qui emploie et accompagne une cinquantaine de personnes rencontrant des difficultés sociales et/ou professionnelles, autour de 2 activités principales : - maraîchage biologique : près de 100 variétés de légumes cultivés sur 7 hectares en respectant le rythme des saisons, distribués
- [Atelier CréA Conte spécial Pâques](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parents-enfants-5/) - Autour de l'imaginaire d'un conte, venez écouter, puis réaliser une jolie création pascale avec vos enfants. A l’approche de Pâques, c’est l’histoire « Toc Toc Toc, qui es-tu ? » que je raconterai, pour nous faire rentrer dans l’univers des œufs…. De Pâques… ?! Un atelier qui associe créativité, motricité fine et bienveillance pour profiter
- [Atelier créatif “Canon à Confettis et Chapeau de Carnaval, DIY & Recup”](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parents-enfants-4/) - En prévision d’un Mardi Gras et d’un Carnaval 2024 festif et ludique, venez fabriquer en famille, des canons à confettis et/ou un Chapeau de Carnaval, DIY & Recup !! Alors oui, cela va peut-être mettre un peu de bazar, mais cela sera tellement chouette à fabriquer et drôle à utiliser que je n’ai pas pu
- [Atelier DIY Immunité : créé ton roll-on aux huiles essentielles](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-immunite-cree-ton-roll-on-aux-huiles-essentielles/) - Voici un atelier DIY avec Hélène où on va plonger dans le monde des huiles essentielles pour booster notre immunité ! Qu'est-ce qu'on va faire ? Dans cet atelier interactif, tu vas découvrir les bons gestes pour stimuler et soutenir ton immunité pour être en pleine forme cet hiver. Et je vais te montrer comment
- [Massages amma-assis](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massages-amma-assis/) - Stressé.e, mal au dos, un poids sur les épaules... Cette année viens tester un massage à la fois relaxant et dynamisant pour repartir sur de bonnes bases ! Ne manque pas cette occasion de t'offrir un moment de détente et de prendre soin de toi dès le début de l'année. Réserve ton créneau dès maintenant
- [Atelier CréA Conte "Le flocon de Noëlle"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parents-enfants-3/) - Autour de l'imaginaire d'un conte, venez écouter, puis réaliser une jolie création. Pour cette 1ère séance de l’année, c'est un conte d’hiver mettant à l’honneur la neige que l’on découvrira ensemble ! Un atelier qui associe créativité, motricité fine et bienveillance pour profiter d'un moment de partage en famille, loin des écrans et des contraintes
- [Fermeture 2 Janvier](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-2-janvier/) - L'épicerie sera fermée mardi 2 janvier pour que vos épicières puissent profiter se reposer avant d'attaquer une nouvelle année avec vous !
- [Atelier autour des fruits à coque](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-autour-des-fruits-a-coque/) - 🍎 Rendez-vous Samedi 13 avril de 10h30 à 11h30 pour un atelier autour des fruits à coque : dès 6 ans ! 🍎 Cet atelier sera animé par Cécile Demas, diététicienne à Lyon. 🍎 Au programme, découverte et dégustation de fruits à coque ! 🍎 Pour s’inscrire, rien de plus simple : contactez Cécile par e-mail à l’adresse : demas.cecile@gmail.com ou par téléphone
- [Atelier culinaire parents/enfants](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-culinaire-parents-enfants-2/) - 🍎 Rendez-vous Samedi 17 février de 10h30 à 11h30 pour un atelier culinaire parents/enfants dès 6 ans ! 🍎 Cet atelier sera animé par Cécile Demas, diététicienne à Lyon. 🍎 Au programme, réalisation d'un goûter équilibré facile à reproduire avec les enfants ! 🍎 Pour s’inscrire, rien de plus simple : contactez Cécile par e-mail à l’adresse : demas.cecile@gmail.com ou par
- [Opération Boîtes Solidaires de Noël](https://epicerie-lessentielle.fr/event/operation-boites-solidaires-de-noel/) - Comme en 2021, l'Essentielle est point de collecte pour Les Boites Solidaires de Lyon. L'objectif de cette initiative solidaire citoyenne est d'offrir un peu de magie aux plus démunis. L'idée est simple : préparer un cadeau avec le cœur pour une personne qui n'aura probablement pas la chance de recevoir de cadeau cette année. Cette
- [Fermeture 26 Décembre](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-26-decembre/) - L'épicerie sera fermée mardi 26 décembre pour que vos épicières puissent profiter de leurs familles
- [Découverte du reiki avec Lydie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-du-reiki-avec-lydie/) - Connaissez-vous le reiki ? C’est une méthode consistant à équilibrer les énergies de la personne, pour qu’elle trouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel. Cette relaxation méditative est née au Japon, en 1922. Elle permet de rééquilibrer vos points énergétiques et ainsi retrouver calme,
- [Atelier créatif parents-enfants](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parents-enfants-2/) - La période des Fêtes est une période propice à faire plaisir, notamment avec des cadeaux DIY ! Alors cette année, Claire vous propose de réaliser ensemble un cadeau pour votre maitre(sse) : un joli bocal recup, créatif et personnalisé que vous pourrez ensuite remplir selon vos envies (gâteaux, chocolats, mots doux,…) Un moment créatif et
- [Atelier DIY Gommage et baume réparateur](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-gommage-et-baume-reparateur/) - Elise revient à l'épicerie, avec un nouveau thème ! Venez réaliser: - un baume composé d'un cocktail d'actifs réparateurs et anti-inflammatoires. Ce baume à tout faire est idéal pour les zones sèches et irritées, et laissera un touché doux et soyeux sur la peau. - un gommage pour le corps ou le visage pour une
- [Atelier éveil au goût avec Cécile](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-culinaire-avec-cecile-3/) - Rendez-vous Samedi 2 décembrede 11h à 12h30 pour un atelier d’éveil au goût de 3 à 6 ans ! Cet atelier sera animé par Cécile Demas, diététicienne à Lyon. Celui-ci sera autour de la dégustation de fruits et de légumes de saison à l’aide de nos sens. Pour s’inscrire, rien de plus simple ! Contactez
- [Atelier créatif parents-enfants perles à repasser](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-parents-enfants/) - Les fêtes de fin d’année approchant, il est possible que votre logement commence à se parer de décorations… Connaissez-vous les perles à repasser ? Une activité toute simple, mais ludique, et très intéressante pour développer la motricité fine, la concentration et la créativité libre, qui peut, en plus, se transformer en décorations originales et personnalisées
- [Atelier éveil au goût parents-enfants avec Cécile](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-culinaire-avec-cecile-2/) - 🍎 Rendez-vous Samedi 25 novembre de 11h à 12h30 pour un atelier d'éveil au goût de 3 à 6 ans ! 🍎 Cet atelier sera animé par Cécile Demas, diététicienne à Lyon. Celui-ci sera autour de la dégustation de fruits et de légumes de saison à l'aide de nos sens. 🍎 Pour s’inscrire, rien de plus
- [Réflexologie plantaire avec Hélène](https://epicerie-lessentielle.fr/event/reflexologie-plantaire-avec-helene/) - Offrez à vos pieds une pause régénérante au milieu de vos courses zéro déchet. Découvrez comment les points énergétiques dans vos pieds peuvent influencer sur votre bien-être. Laissez-vous guider par des gestes simples de réflexologie pour une relaxation profonde. Les bienfaits de la Réflexologie selon l’Énergétique Chinoise : - Réduction du stress et de l'anxiété
- [Armistice - jour férié](https://epicerie-lessentielle.fr/event/armistice-jour-ferie/) - L'épicerie sera fermée en ce jour férié
- [Toussaint - jour férié](https://epicerie-lessentielle.fr/event/toussaint-jour-ferie/) - L'épicerie sera fermée en ce jour férié.
- [Atelier shampoing solide DIY](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-shampoing-solide-diy/) - Apprenez à fabriquer votre shampoing solide personnalisé selon votre type de cheveux. Atelier zéro déchet d'1h30 avec Violène, naturopathe. Tous les ingrédients et ustensiles sont fournis. Repartez avec votre shampoing, la recette et des conseils poiur prendre soin de vos cheveux au naturel ! Réservation obligatoire en ligne : https://my.weezevent.com/atelier-shampoing-solide-a-lessentielle
- [Troc de plantes](https://epicerie-lessentielle.fr/event/troc-de-plantes/) - [TROC DE PLANTES] À vos agendas ! Samedi 7 mai nous organisons un troc de plantes, graines, boutures et accessoires autour de la plante. Rendez-vous à l’épicerie l’Essentielle, 48 avenue Lacassagne à Lyon 3 à partir de 15h et jusqu’à 19h. Accès à l’épicerie : Tram T3, Bus C13 ou C16, Bus 25 ou 69 (arrêt Dauphiné-Lacassagne), à
- [Inauguration de la boîte à dons de l'épicerie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/initiation-meditation/) - Nous inaugurons notre boîte à dons mercredi en même temps de notre petit marché de Noël ! L'occasion pour vous de déposer des objets, des vêtements, des livres, de la vaisselle, des jouets, des décos de Noël... qui ne vous servent plus... ou d'en trouver qui vous plaisent ! L'objectif est de faire circuler les
- [Fermeture Jeudi 26 mai (ascension)](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-jeudi-26-mai-ascension/) - Et oui ! Comme vous l'avez lu dans le titre, nous serons fermés le jeudi 26 mai pour l'ascension. Mais ne vous faite pas de soucis, nous serons de retour dès le lendemain, vendredi 27 mai ! Bon week-end à tous ceux qui font le pont et Bon courage aux autres !
- [Atelier gestion du stress](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-gestion-du-stress/) - Qu'est-ce que le stress ? Venez le comprendre pour mieux l'apprivoiser et repartir avec les conseils d'une naturopathe pour vous accompagner ! Lors de cet atelier, vous fabriquerez également votre roll-on zen aux huiles essentielles, à glisser avec vous partout où vous allez. Atelier animé par Violène Baarsch, naturopathe. Réservation en ligne : https://my.weezevent.com/atelier-gestion-stress-essentielle
- [Atelier culinaire avec Cécile](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-culinaire-avec-cecile/) - 🍎 Rendez-vous Samedi 28 octobre de 11h à 12h30 pour un atelier culinaire parents/enfants dès 6 ans ! 🍎Cet atelier sera animé par Cécile Demas, diététicienne à Lyon. Celui-ci sera autour de la cuisine ce qui vous permettra de profiter d’un moment de complicité avec votre enfant et d’avoir de nombreux conseils pour un HALLOWEEN HAUT
- [Atelier écriture créative cycle menstruel](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-ecriture-creative-cycle-menstruel/) - [ATELIER CYCLE ET CREATIVITE] Un atelier pour faire connaissance avec son cycle menstruel et sa créativité Dans ce premier atelier, Lolita et Céline vous apprendront à renouer avec les différentes phases de votre cycle tout en les liant à votre créativité, grâce à différents exercices et outils créatifs qui vont vous permettre d’adapter votre énergie
- [Massage Amma assis](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-amma-assis-2/) - Le massage amma assis est un massage inspiré des traditions japonaises qui offre une relaxation profonde et rapide. C'est un moyen merveilleux de détendre votre corps, de calmer votre esprit et de recharger votre énergie. Mais ce n'est pas tout ! Voici ce que vous pouvez encore attendre de cette expérience de bien-être : Équilibre
- [Atelier DIY crème pour les mains et baume à lèvres](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-creme-pour-les-mains/) - Atelier cosmétique maison DIY Une crème nourrissante pour les mains et un baume à lèvres réparateur ! Au programme de cet atelier: 🌸 Découverte des différents ingrédients utilisés: huiles végétales, hydrolats, cire, beurres végétaux... Réalisation de la technique de l'émulsion à chaud. 🌸 Une crème main enrichie en huiles végétales aux propriétés nourrissantes, réparatrices et
- [Atelier DIY crème main et baume lèvres](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-creme-main-et-baume-levres/) - Atelier cosmétique maison DIY Une crème nourrissante pour les mains et un baume à lèvres réparateur ! Au programme de cet atelier: 🌸 Découverte des différents ingrédients utilisés: huiles végétales, hydrolats, cire, beurres végétaux... Réalisation de la technique de l'émulsion à chaud. 🌸 Une crème main enrichie en huiles végétales aux propriétés nourrissantes, réparatrices et
- [Atelier Fresque du sol](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-fresque-du-sol/) - Atelier collaboratif proposé par Annie de l'association Compost'elles pour comprendre ce qu'est un sol, comment il fonctionne, les services écosystémiques qu'il fournit et les menaces qui pèsent sur lui. Pour en savoir plus : https://fresquedusol.com/ Evénement gratuit mais sur inscription, soit par mail à contact@compostelles.fr ou par sms à Annie 06 70 10 50 08
- [Découverte du reiki avec LylyNaturo](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-du-reiki-avec-lylynaturo/) - Connaissez-vous le reiki ? C'est une méthode consistant à équilibrer les énergies de la personne, pour qu’elle trouve un apaisement durable et profond au niveau de son corps, de son psychique et de son émotionnel. Cette relaxation méditative est née au Japon, en 1922. Elle utilise un toucher sur des points spécifiques du circuit énergétique
- [Atelier Sophro'détente](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sophrodetente/) - Envie de se détendre, de faire une pause ! 😇 Delphine vous propose une séance collective de sophrologie, pendant une séance d'1 heure, découvrez des exercices de sophrologie simples pour vous reconnecter à vous-même, vous protéger du stress ambiant et vous libérer de la charge mentale engendrée par les crises sociétales que nous traversons. 😇 Rendez-vous
- [Atelier Sophro'xygène](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sophroxygene/) - Pour le printemps, respirez ! Delphine vous propose une séance collective de sophrologie pour ressourcer votre corps et votre esprit en pratiquant pendant 1 heure des exercices de respiration couplés à des exercices de relâchement musculaire et de visualisation positive pour capitaliser sur les bienfaits de l’oxygène. Rendez-vous le 1er avril à 10h30 dans la salle détente
- [Atelier Sophro Energie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sophro-energie/) - Besoin de retrouver votre dynamisme et votre énergie ? Delphine vous propose une séance collective de sophrologie pour donner un coup de fouet à votre corps et votre mental ! Au programme : - exercices de respiration pour s'énergiser - exercices dynamiques pour le corps - visualisation mentale positive pour se booster Rendez-vous le 1er
- [Atelier Sophro Sommeil](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-sophro-sommeil/) - Séance collective pour retrouver un sommeil réparateur grâce à la sophrologie ! Exercices de respiration et de relâchement musculaire ciblés pour se mettre dans les bonnes conditions pour dormir En prime : visualisation positive offerte en audio Animatrice : Delphine Lemarié, praticienne sophrologue certifiée RNCP par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie Equipement : une bouteille
- [Séance découverte Sophrologie cocooning](https://epicerie-lessentielle.fr/event/seance-decouverte-sophrologie-3/) - Séance collective cocooning pour découvrir la sophrologie à l’épicerie ! Durant une heure vous pratiquerez des exercices pour vous connecter à votre respiration avec Delphine Lemarié, praticienne sophrologue certifiée RNCP par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie. Elle vous aidera à vous réchauffer le corps et l’esprit grâce à la sophrologie afin de se réconforter mentalement et
- [Séance découverte "SOPHROLOGIE"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/seance-decouverte-sophrologie-2/) - Séance collective pour découvrir la sophrologie à l’épicerie ! Durant une heure vous pratiquerez des exercices pour vous connecter à votre respiration avec Delphine Lemarié, praticienne sophrologue certifiée RNCP par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie. Elle vous aidera à capitaliser sur les bienfaits des vacances et ancrer votre détente pour bien reprendre les activités de la
- [Séance découverte "SOPHROLOGIE"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/seance-decouverte-sophrologie/) - [SOPHROLOGIE] Séance collective pour découvrir la sophrologie à l’épicerie ! Durant une heure vous pratiquerez des exercices pour vous connecter à votre respiration avec Delphine Lemarié, praticienne sophrologue certifiée RNCP par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie. Elle vous aidera à détendre votre corps grâce des exercices de relâchement musculaire puis vous vous évaderez mentalement vers
- [Atelier DIY cosmétique naturelle](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-cosmetique-naturelle/) - Venez découvrir la cosmétique naturelle au travers d'une routine quotidienne avec Elise de CosmEthik d'Elise. Découvrez les hydrolats, les huiles végétales et toutes leurs propriétés. Vous pourrez élaborer vos cosmétiques en fonction des ingrédients choisis mais aussi de la texture et du toucher souhaités. Au programme : Réalisation d'une brume tonique pour tonifier votre peau
- [Atelier Cosmétique Cocooning d'Hiver](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-cosmetique-cocooning-dhiver/) - Atelier cosmétique maison DIY d'1h30. Au programme : 2 produits "cocooning d'hiver" avec une crème nourrissante pour les mains et un baume à lèvres réparateur 2 indispensables pour prendre soin de soi au naturel. Découverte des différents ingrédients utilisés: huiles végétales, hydrolats, cire, beurres végétaux... Une crème main enrichie en huiles végétales aux propriétés nourrissantes,
- [Atelier parent/enfant création d'instruments récup](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-parent-enfant-creation-dinstruments-recup/) - Vous cherchez une occupation avec votre/vos enfants pendant les vacances ? Valérie de Ludi'zique vous propose un atelier créatif parent-enfant pour les 3-7 ans. Au programme : musique et construction d’instruments à partir de matériaux de récup. Thème de cet atelier : les maracas pingouin Vendredi 17 février à 16h30, dans l’arrière salle de l’épicerie.
- [Atelier cosmétique : brume tonique et crème personnalisée](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-cosmetique-brume-tonique-et-creme-personnalisee/) - Atelier cosmétique maison DIY avec CosmEthik d'Elise Confection d'une brume tonique et d'une crème de jour personnalisée. Au programme de cet atelier: 🌺 Découverte de la technique de l'émulsion et des différents ingrédients utilisés : huiles végétales, hydrolats, actifs cosmétiques et fragrances... 🌺 Réalisation d'une brume tonique qui redonne éclat à votre peau et la
- [Atelier Créatif - petites bêtes récup en folie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-petites-betes-recup-en-folie/) - Atelier Créatif - Au joyeux bazar de Claire 🐞Il n'y a pas que les adultes qui ont le droit à des ateliers ! Mercredi 17 mai de 10h30 à 12h, on vous invite avec vos enfants à un atelier qui réunit créativité et motricité fine. 🐛Le thème de ce mois de mai : les
- [Atelier Culinaire Parents-enfants](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-culinaire-parents-enfants/) - [Atelier cuisine parent/enfant ] 🍎Rendez-vous samedi 03 juin de 11h à 12h30 pour un atelier culinaire parents/enfants ! 🍓Cet atelier sera animé par Cécile DEMAS, diététicienne et nutritionniste à Lyon. Celui-ci sera autour de la cuisine ce qui vous permettra de profiter d'un moment de complicité avec votre enfant et d'avoir de nombreux conseils.
- [Atelier crème de jour DIY](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creme-de-jour-diy/) - [ Atelier cosmétique - crème de jour ] Samedi 10 juin avec cosmEthik, on vous a organisé un nouvel atelier cosmétique, pour la création de votre crème de jour ! Au programme de cet atelier: 🌺 Choix de l'huile végétale qui correspond à votre type de peau 🌺 Ajout d'un hydrolat ou d'une eau florale
- [Atelier créatif - Mon tableau de famille](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-mon-tableau-de-famille/) - Atelier en duo Adulte-Enfant (4-10 ans) 👨‍👧Le mois de juin est un mois riche en fêtes et en occasion de faire plaisir à ceux que l'on aime.... : Fête des Mères, Fête des Pères,... ! 👩‍👧Et si cette année, vous veniez, tout simplement, célébrer votre Famille, en passant un moment complice tous ensemble ? 👨‍👧Venez
- [Atelier DIY Crème de jour personnalisée](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-creme-de-jour-personnalisee/) - Atelier cosmétique maison DIY avec CosmEthik d’Elise Nous vous proposons de confectionner une brume tonique et une crème de jour personnalisée. Au programme de cet atelier: 🌺 Découverte de la technique de l’émulsion et des différents ingrédients utilisés : huiles végétales, hydrolats, actifs cosmétiques et fragrances… 🌺 Réalisation d’une brume tonique qui redonne éclat à
- [Salon de thé éphémère](https://epicerie-lessentielle.fr/event/salon-de-the-ephemere/) - Envie de fraîcheur ? Pendant tout le mois de juillet la salle détente de l'épicerie se transforme en salon de thé les après-midis de 16h à 19h (sauf animation prévue ce jour-là). Une p'tite soif ? On vous propose au choix : café Labelle Brûlerie, kombucha Takubeh Kombucha, thé glacé Very Thés, schorle finement pétillant
- [Atelier Comprendre la Vie du Sol - Session 3](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-comprendre-la-vie-du-sol-3/) - Lombrics, collemboles, porcélions… Etes-vous familiers avec ces discrets ingénieurs qui entretiennent notre sol gratuitement et sans relâche ? Connaître leurs rôles dans la qualité et la fertilité du sol, c’est comprendre les processus naturels à la base du vivant. Clément, passionné par le monde vivant de nos sols et le lombricompostage, vous propose un atelier
- [Atelier Comprendre la Vie du Sol - Session 4](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-comprendre-la-vie-du-sol-4/) - Lombrics, collemboles, porcélions… Etes-vous familiers avec ces discrets ingénieurs qui entretiennent notre sol gratuitement et sans relâche ? Connaître leurs rôles dans la qualité et la fertilité du sol, c’est comprendre les processus naturels à la base du vivant. Clément, passionné par le monde vivant de nos sols et le lombricompostage, vous propose un atelier
- [Atelier cosmétique DIY : spécial soins pour l'été](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-cosmetique-diy-special-soins-pour-lete/) - Venez réaliser 3 cosmétiques naturels pour prendre soin de votre peau durant l'été avec Elise de CosmEthik d'Elise. Apprenez à réaliser: 🌷 une huile sèche pailletée pour nourrir et assouplir votre peau. Elle s'utilise pour le corps, le visage et même les cheveux 🌷 un baume prolongateur de bronzage grâce à l'urucum qui prépare la
- [Atelier DIY crème de jour et brume tonique](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-creme-de-jour-et-brume-tonique/) - Atelier cosmétique maison DIY Confection d'une brume tonique et d'une crème de jour personnalisée. Au programme de cet atelier: 🌺 Découverte de la technique de l'émulsion et des différents ingrédients utilisés: huiles végétales, hydrolats, actifs cosmétiques et fragrances... 🌺 Réalisation d'une brume tonique qui redonne éclat à votre peau et la purifie. 🌺 Réalisation de
- [Dégustation Thés au CBD](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-thes-au-cbd/) - Camille, la créatrice de Dionysia, a une passion pour les plantes et la phytothérapie. A la suite d'une formation de conseillère en naturopathie, elle a souhaité créer un concept autour des bienfaits des plantes médicinales. "De nos jours, nous sommes noyés par d'innombrables informations concernant notre santé et ce que nous devons faire ou ne
- [Profil bien-être selon votre thème natal](https://epicerie-lessentielle.fr/event/profil-bien-etre-selon-votre-theme-natal/) - En collaboration avec Unicité d’Âmes, nous vous proposons une consultation privée selon votre thème natal. A partir de vos coordonnées de naissance, Marie-Laure vous présentera votre charte de naissance ainsi que des conseils pratiques pour votre réalisation personnelle favorisant votre épanouissement et votre bien-être au quotidien. Qu’est-ce que votre Thème Natal ? Notre Thème Natal
- [Réflexologie palmaire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/reflexologie-palmaire/) - Offrez à vos mains une pause régénérante au milieu de vos courses zéro déchet. Découvrez comment les points énergétiques dans vos paumes peuvent influencer votre bien-être global. Laissez-vous guider par des gestes simples de réflexologie pour une relaxation profonde. ☯ Les bienfaits de la Réflexologie selon l’Énergétique Chinoise : Réduction du stress et de l'anxiété
- [Dégustation Takubeh Kombucha](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-takubeh-kombucha/) - Venez à la rencontre de Murielle, productrice de kombucha artisanal bio et local dans le parc du Pilat (Rochetaillée, dans la Loire). Cette boisson finement pétillante et lactofermentée permet d'apporter de nombreux bienfaits. Alors aussi bon pour le corps que pour les papilles, vous ne pourrez plus vous en passer ! Du brassage, à la
- [Fermeture annuelle](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-annuelle/) - L'épicerie sera fermée : – vendredi 4 et samedi 5 août pour inventaire – du 7 au 24 août pour congés, réouverture le 25 août
- [Fermeture - Pont du 14 Juillet](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-pont-du-14-juillet/) - Eh oui, on prend un peu de repos ! L’épicerie sera fermée vendredi 14 et samedi 15 juillet. De ce fait : les paniers Bene Bono doivent impérativement être récupérés le jeudi 13 (sinon on mange tout !!!) pas de paniers Poiscaille cette semaine On se retrouve mardi 18 juillet en pleine forme... et au
- [Dégustation de Vins Madivin](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-vins-madivin-2/) - Marie de Madivin revient à l'épicerie pour vous faire déguster 2 nouveautés de leur gamme de vins collaboratifs : Collines Rhodaniennes rouge IGP 2022 : une cuvée syrah du nord de la vallée du Rhône, fruitée et intense, cultivée par Gérard à Châteauneuf-sur-Isère, au Nord de Valence Collines Rhodaniennes blanc IGP 2022 : une cuvée
- [Dégustation de Kombucha - Pieuvre noire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-kombutcha-pieuvre-noire/) - Une nouvelle dégustation ça vous dit ? 🍺 Ça tombe bien ! Samedi 22 avril, de 17h à 19h, la Start Up Kombucha Pieuvre Noire, sera présente à l'épicerie pour vous présenter leur Kombucha ! 🍺 Le kombucha est une boisson pétillante, issu d'une fermentation entre un thé sucré et un "SCOBY". Une parfaite alternative
- [Atelier Kiffe tes premières règles](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-kiffe-tes-premieres-regles-2/) - « Mon souhait : parler des 1ères règles sans tabou, pour rassurer les jeunes filles et leur permettre de vivre le plus sereinement possible cette période unique dans la vie d’une femme. » Voici l’objectif que s’est fixé Ludivine, naturopathe. Pas encore réglée ou depuis peu, tu as entre 9 et 14 ans, et tu
- [Dégustation boisson bio - Symples](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-symples/) - 🍸Dégustation de différentes infusions bio de plantes françaises, faibles en sucre et 100% naturelles de la marque Symples. 🍸Prestation gratuite et ouverte de 17h à 19h à l'épicerie ! A bientôt, Carole & Aline
- [Atelier Jardinière autonome - Permaculture](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-jardiniere-autonome-permaculture/) - [ Atelier Jardinière autonome ] Envie d'avoir un jardin en ville ? Mais vous manquez de place ... On a l'atelier qu'il vous faut ! 🌱Avec Anne Calendras de Passer Pour Elle, on vous a organisé le 10 juin, un atelier de fabrication d'une jardinière autonome de 16h à 18h. Une jardinière
- [Animation - présentation vernis Orijinal](https://epicerie-lessentielle.fr/event/animation-presentation-vernis-orijinal/) - [ Animation autour des vernis Orijinal ] 💅Samedi 27 mai, venez découvrir les vernis de Cheryl GAVA et de sa marque de vernis Orijinal. Au programme découverte des produits et de leur bienfaits et possibilité de tester directement les vernis. Il y aura à votre disposition toutes les couleurs de vernis, en brillant et
- [Atelier - Création d'un terrarium DIY](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creation-dun-terrarium-diy/) - [ Atelier création de Terrarium ] 🌱Envie d’avoir une plante mais vous n’avez pas la main verte !? 🌱Avec terra verde creation, on vous propose mercredi 28 juin de 17h30 à 19h, de créer votre propre terrarium à l’épicerie. 🌱Un terrarium, qu’est-ce que c’est ? Un terrarium est un milieu naturel confiné, le
- [Jour férié - Fermeture Ascension](https://epicerie-lessentielle.fr/event/jour-ferie-fermeture-ascension/) - Eh oui, on prend un peu de repos ! L'épicerie sera fermée du jeudi 18 au lundi 22 mai. On se retrouve mardi 23 mai en pleine forme. A bientôt !! 😉 Carole & Aline
- [Atelier DIY Produits Ménagers](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-produits-menagers/) - Atelier DIY de produits ménagers ! 🧼 On vous propose avec les Comesthik de Lise de fabriquer ce samedi 29 avril de 15h30 à 17h, vos propres produits ménagers, composés de produits naturels et respectueux de l'environnement. Au programme de cet atelier, réalisation de 3 produits d'entretien du quotidien dans une démarche éco-responsable : Un
- [Massage Amma-assis](https://epicerie-lessentielle.fr/event/massage-amma-assis/) - Venez découvrir le massage Amma - Assis ! 💆‍♀️ ☯️Hélène, des Graines d'Hélène se déplacera toute la journée du samedi 22 avril pour vous apporter relaxation et détente. ☯️Le massage Amma - Assis est une technique énergétique manuelle aux origines japonaises. Réalisé par différentes pressions, étirements, percussions sur les parties hautes du corps. Ce massage
- [Dégustation Des Zèbres et des Abeilles](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-des-zebres-et-des-abeilles/) - Bonjour, bonjour ! Nous allons proposer 2 nouvelles bières de la brasserie Des Zèbres et des Abeilles, élaborées à Yssingeaux en Haute-Loire. Ce nom vous intrigue ? Daniel Lamboley, le brasseur, sera présent à l'épicerie jeudi 13 avril de 17h à 19h pour vous raconter son histoire et vous faire déguster ses 2 premières créations
- [Dégustation de légumes lacto-fermentés](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-legumes-lacto-fermentes/) - Connaissez-vous la lacto-fermentation ? Véritable mode de conservation durable à faible empreinte énergétique, la lacto-fermentation permet de conserver les légumes et les fruits sans les dénaturer. Rendez-vous ce vendredi 24 mars de 17h à 19h pour tout savoir sur les bienfaits des légumes lacto-fermentés avec Les Cruculents. Vous pourrez tester plusieurs types de légumes et
- [Atelier "Toilettes sèches en ville"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-toilettes-seches-en-ville/) - Des toilettes sèches en ville, est-ce possible ? Ne pas utiliser l'eau potable pour les toilettes, on aimerait bien s'y mettre... mais comment faire quand on habite en ville, sans jardin pour installer son cabanon et pour y composter ses litières ? Annie et Frédérique, les maîtres composteures de Compost'elles se sont penchées sur la
- [Fermeture exceptionnelle 14 et 15/02](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-exceptionnelle-14-et-15-02/) - [MINI CONGES] Bonjour, bonjour ! Vous êtes nombreux/euses à partir en congés la semaine prochaine, alors nous allons en profiter pour prendre 2 jours de repos nous aussi ! Notez bien dans vos agendas : l'épicerie sera fermée mardi 14 et mercredi 15 février. Mais pas de panique, vous avez jusqu'à ce samedi pour faire
- [Dégustation Yaourts à boire Loko](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-yaourts-a-boire-loko/) - Vous avez peut-être remarqué les nouvelles petites bouteilles dans notre frigo ? Depuis 2 semaines, on vous propose les délicieux yaourts à boire 100% bio, locaux et artisanaux de @lokoyaourt. Testés et approuvés ! Produits à Ste Catherine, avec du lait bio de la Ferme de Richagneux, des framboises des Monts du Lyonnais ou du
- [Découverte des changes lavables - Gratuit](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-des-changes-lavables-gratuit/) - Atelier collectif gratuit pour tout connaître sur les couches lavables avec Éclaircie-conseil. Ouvert aux familles mais aussi aux assistantes maternelles + kit d’essai pour tester pendant un mois avec Locacouche. Inscriptions : https://www.linscription.com/pro/activite.php?P1=100301
- [Atelier : Kiffe tes Premières Règles](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-kiffe-tes-premieres-regles/) - "Mon souhait : parler des 1ères règles sans tabou, pour rassurer les jeunes filles et leur permettre de vivre le plus sereinement possible cette période unique dans la vie d’une femme." Voici l'objectif que s'est fixé Ludivine, naturopathe. Pas encore réglée ou depuis peu, tu as entre 9 et 14 ans, et tu te poses
- [Horaires du Réveillon du Jour de l'An](https://epicerie-lessentielle.fr/event/horaires-du-reveillon-du-jour-de-lan/) - L'épicerie sera ouverte Samedi 30/12 de 9h30 à 17h non stop.
- [Fermeture le 27/12](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-le-27-12/) - Attention cher(re)s client(e)s ! L'épicerie sera fermé mardi 27 décembre toute la journée. Merci de votre attention.
- [Horaires du Réveillon de Noël](https://epicerie-lessentielle.fr/event/horaires-du-reveillon/) - L'épicerie sera ouverte Samedi 24/12 de 9h30 à 16h non stop.
- [Dégustation de liqueurs et spiritueux](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-liqueurs-et-spiritueux/) - On vous propose une nouvelle rencontre avec Xavier de Yousta, la micro-distillerie bio et équitable située en plein coeur de Villeurbanne depuis 2021. Yousta ce sont des créations originales obtenues à partir de la distillation et la macération de fruits, épices et plantes, associant des ingrédients du monde entier issus d’un commerce équitable, au meilleur
- [Rencontre-dégustation Milu Pomme](https://epicerie-lessentielle.fr/event/rencontre-degustation-milu-pomme/) - Rencontre-dégustation avec Sylvain de Milu Pomme, fournisseur de pommes séchées et rhubarbes confites.
- [Atelier-apéro Gestion du Stress](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-apero-gestion-du-stress/) - Atelier-apéro autour de la gestion du stress avec Violène. Présentation des mécanismes du stress, exercices à la clé et astuces à rapporter à la maison, tout en grignotant de bons produits de l'épicerie ! La Naturopathie est une médecine traditionnelle, complémentaire et préventive basée sur l'alimentation, le mouvement et l'équilibre émotionnel, auxquels s'ajoutent des techniques
- [Atelier couches lavables - GRATUIT](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-couches-lavables-gratuit-2/) - Atelier collectif gratuit pour tout connaître sur les couches lavables avec Éclaircie-conseil. Ouvert aux familles mais aussi aux assistantes maternelles + kit d'essai pour tester pendant un mois avec Locacouche. Inscriptions : https://www.linscription.com/pro/activite.php?P1=100301
- [Fermeture 11 et 12 novembre](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-11-et-12-novembre/) - Attention cher(e)s client(e)s ! Vendredi 11 et samedi 12 novembre, l'épicerie sera fermée. Pensez bien à faire vos courses d'ici jeudi, sinon ensuite il faudra attendre mardi prochain ! Notes importantes : - les paniers Hors Normes doivent être récupérés impérativement jeudi, le jour de collecte habituel. On ne pourra pas les garder au-delà comme
- [Rencontre-dégustation avec Chabiothé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/rencontre-degustation-avec-chabiothe/) - Rencontre-dégustation avec Chabiothé, notre fournisseur de thés et infusions bio en vrac que vous appréciez tant. A cette occasion venez découvrir le Rooibos de Noël !
- [FERMETURE 1ER NOVEMBRE](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-1er-novembre/) - Vous vous en doutez sûrement déjà, mais comme ça aucune excuse : mardi 1er novembre l'Essentielle sera fermée. Vous avez jusqu'à samedi pour faire le plein de bonnes choses, ou sinon attendre notre retour mercredi. Toujours aux horaires habituels 9h30-13h30 et 15h-19h30.
- [Atelier fabrication de dentifrice](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-fabrication-de-dentifrice/) - Venez apprendre à faire votre dentifrice maison lors d'un atelier DIY d'une heure à base de produits bios, au maximum locaux et toujours d'origine naturelle. Violène Baarsch, praticienne diplômée de la Fédération Française de Naturopathie vous conseillera sur les ingrédients à utiliser pour une recette de dentifrice simple, naturelle et zéro déchet et vous prodiguera
- [Découverte du massage Amma-assis](https://epicerie-lessentielle.fr/event/decouverte-du-massage-amma-assis/) - Vendredi 21 Octobre, Hélène ANTUNES, conseillère en naturopathie, sera présente à L’Essentielle pour vous proposer un massage Amma-assis ou une séance de réflexologie palmaire, deux techniques manuelles énergétiques tirées des traditions de la médecine chinoise. Le massage Amma-assis est une technique manuelle de mieux-être. Le massage s’effectue habillé sur une chaise ergonomique, il permet de
- [Friperie Nomade](https://epicerie-lessentielle.fr/event/friperie-nomade/) - La Friperie Nomade s'installe à l'Essentielle le samedi 1er octobre pour une vente éphémère ! Créée par Tiffany, la Friperie Nomade est une boutique ambulante de vêtements et d’accessoires de seconde main pour hommes et femmes. Son but est de proposer une économie circulaire avec des produits de qualités à des prix accessibles. Vous allez
- [Dégustation de vins Madivin](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-vins-madivin/) - On vous propose une belle dégustation de vins bio ce vendredi, entre 17h et 19h30. Venez à la rencontre de Maison Madivin qui créé des vins collaboratifs. Leur objectif : mettre en avant les vignerons, et c'est pour ça que chaque bouteille porte le nom et la photo des hommes et des femmes qui travaillent
- [Atelier Couches Lavables – GRATUIT](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-couches-lavables-gratuit/) - 👶 En partenariat avec la Métropole de Lyon et Éclaircie-conseil, nous vous proposons un atelier collectif gratuit pour tout connaître sur les couches lavables ! 👶 Atelier pratique pour répondre à toutes vos questions et échange d’expériences + kit d’essai pour tester pendant un mois avec locacouche. 👶 Samedi 3 septembre de 15h à 17h30, dans la salle arrière de
- [Séances découverte de la réflexologie plantaire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/seances-decouverte-de-la-reflexologie-plantaire/) - Grâce à un toucher spécifique au niveau des pieds, cette technique naturelle vous apporte une détente profonde et soutient votre corps pour l'aider à rétablir son équilibre. Venez profiter de ce moment de détente seul ou en famille pour aborder sereinement la rentrée ! Animée par Céline Baudot - Réflexologue certifiée par l'Ecole des Techniques
- [Atelier shampoing solide](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-shampoing-solide-2/) - Venez apprendre à faire votre shampoing solide personnalisé selon votre type de cheveux lors d'un atelier DIY d'une heure à base de produits bios, au maximum locaux et toujours d'origine naturelle. Violène Baarsch, praticienne diplômée de la Fédération Française de Naturopathie vous conseillera sur les ingrédients à utiliser pour que ce shampoing soit adapté à
- [Atelier Couches Lavables - GRATUIT](https://epicerie-lessentielle.fr/event/1348/) - 👶 En partenariat avec la Métropole de Lyon et Éclaircie-conseil, nous vous proposons un atelier collectif gratuit pour tout connaître sur les couches lavables ! 👶 Atelier pratique pour répondre à toutes vos questions et échange d’expériences + kit d'essai pour tester pendant un mois avec locacouche. 👶 Samedi 3 septembre de 15h
- [Dégustation de potions Symples](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-potions-symples/) - Oyé oyé ! Envie de vous rafraîchir ? On vous propose une petite dégustation de boissons désaltérantes bio Symples. Symples ce sont 3 druides qui ont concocté des infusions de plantes médicinales et jus de fruits pour en faire des potions relaxantes, énergisantes ou encore détoxifiantes. Il y en a pour tous les goûts !
- [Conférence "Détox d'été"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-detox-dete-2/) - Détox d’été : préparer son corps à la période estivale Une conférence pour découvrir les besoins de votre organisme pour passer en douceur du printemps à l’été. Venez comprendre à quoi servent les cures de détox et pourquoi certaines sont plus adaptées à la période estivale. Lors de cette atelier, Ludivine Génin, naturopathe vous
- [Conférence "Détox d'été"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-detox-dete/) - Détox d'été : préparer son corps à la période estivale Une conférence pour découvrir les besoins de votre organisme pour passer en douceur du printemps à l'été. Venez comprendre à quoi servent les cures de détox et pourquoi certaines sont plus adaptées à la période estivale. Lors de cette atelier, Ludivine Génin, naturopathe
- [Découverte Naturopathie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/consultation-naturopathie/) - La naturopathie vous intéresse, mais vous n’avez jamais sauté le pas ? C’est le moment ! Nous vous proposons tous les premiers jeudis du mois une permanence naturopathe avec Claire Senelonge, naturopathe, neuroscientifique et réflexologue plantaire ! La naturopathie est une médecine naturelle prenant en compte votre nutrition, votre physiologie et votre émotionnel. Le thérapeute est
- [Réflexologie Plantaire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/reflexologie-plantaire/) - [REFLEXOLOGIE PLANTAIRE] Nouvelle activité ! Une séance découverte de la Réflexologie Plantaire ! Mais c’est quoi la réflexologie plantaire ? Grâce à un toucher spécifique au niveau des pieds, cette technique naturelle vous apporte une détente profonde et soutient votre corps pour l’aider à rétablir son équilibre. La séance se déroulera mardi 14 juin de 17h
- [Atelier Créatif "Instrument de Musique Récup"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-instrument-de-musique-recup/) - [ATELIER CREATIF ENFANTS] Nouvelle activité pour le mois de juin avec Claire, animatrice créative ! Le mois de juin est synonyme d’amusement, de danse et de chant avec la fête de la musique. Pour cette occasion quoi de mieux qu’une activité pour que vos enfants puissent créer leurs propres instruments de musique en matière
- [Dégustation TERRA DOUCEURS](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation/) - [DEGUSTATION] nouveaux produits locaux, fabriqué à Lyon ! Vendu dans votre épicerie ! Nous sommes heureux de vous proposer les produits de Terra Douceurs, la conserverie engagée. Une vraie démarche locale et des produits de goût, cette entreprise installée à Chaponost travaille seulement avec des agriculteurs locaux. Ils cuisinent les légumes frais avant
- [YOGA du Rire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/yoga-du-rire/) - Atelier YOGA du Rire Pour bien commencer le week-end, Armelle Bardeau, naturopathe et coach en yoga du rire, vous propose de participer à une expérience unique, ludique et positive de lâcher-prise par le yoga du rire. Il s'agit simplement d'une succession de rires et d'exercices de respiration. Aucune posture de yoga, aucun pré-requis, tout le
- [Atelier Créatif "Porte Messages récup"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-porte-messages-recup/) - Atelier créatif Porte Messages Et si, pour faire passer vos petits messages, vous disposiez de votre propre Porte Messages, personnalisé et en matière de recup ? Venez fabriquer, en famille, votre objet familial où chacun pourra laisser un message "privé" à une personne de la maisonnée ! Un atelier qui associe créativité, motricité fine dans
- [Conférence "Détox du printemps"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-detox-du-printemps/) - Conférence sur la détox du printemps Une détox de printemps pourquoi ? Pour qui ? Comment ? Voilà les grandes questions auxquelles Armelle Bardeau, naturopathe et coach en yoga du rire, va tenter de répondre durant cette conférence. Une cure de détox permet de stimuler et réveiller son corps en douceur après un
- [Atelier Créatif "Poupées Tracas"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatif-poupees-tracas/) - Atelier créatif en duo Parents-Enfants (4 – 10 ans) Votre enfant a parfois du mal à évacuer ses craintes ou à verbaliser ses soucis.. ? Connaissez vous les poupées tracas ? Il s'agit de petites poupées, d'Amérique de sud, auxquelles les enfants peuvent raconter leur soucis avant de s'endormir. Pourquoi ne pas essayer de
- [Conférence "Les Protéines Végétales"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-les-proteines-vegetales-2/) - Conférence sur les protéines végétales Les protéines à tout bout de champs ! Mais à quoi servent les protéines ? Où trouver des protéines végétales ? En quoi sont-elles intéressantes ? Comment les cuisiner ? Venez défricher le terrain des protéines végétales autour d’une conférence avec la naturopathe Ludivine Génin, naturopathe. Inscription par
- [Conférence "Les protéines végétales"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-les-proteines-vegetales/) - Conférence sur les protéines végétales Les protéines à tout bout de champs ! Mais à quoi servent les protéines ? Où trouver des protéines végétales ? En quoi sont-elles intéressantes ? Comment les cuisiner ? Venez défricher le terrain des protéines végétales autour d'une conférence avec la naturopathe Ludivine Génin, naturopathe. Inscription par
- [Fermeture : mardi de Pâques](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture-mardi-de-paques/) - Fermeture exceptionnelle Mardi 19 avril toute la journée. Hé oui, vos épicières préférées prennent un jour de repos ! Mais rassurez-vous, nous serons de retour dès mercredi 20 ! Pas de livraison de pain avant jeudi 21 à 9h30
- [Atelier Créatif	"Animaux Récup en Folie"](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-creatifanimaux-recup-en-folie/) - Atelier créatif en duo Parents-Enfants (4 - 10 ans) En jouet, dans les livres et les films, les animaux accompagnent les enfants tout au long de leur développement. Ils sont source d'amusement et de créativité. Venez créer en famille leurs animaux préférés à base de matière de récup ! Une atelier qui associe créativité, motricité
- [Dégustation de café avec Label(le) Brûlerie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-cafe-avec-labelle-brulerie/) - Envie d'en savoir plus sur le bon café qui embaume l'épicerie à chaque fois que le moulin rugit ? Savez-vous qu'il est torréfié à Villeurbanne ? Livré en seau consigné ? Connaissez-vous Clark et Lucifer ? Passez les voir pour tout savoir et déguster le petit saisonnier du moment !
- [Conférence : Un printemps en pleine forme grâce à la naturopathie](https://epicerie-lessentielle.fr/event/conference-un-printemps-en-pleine-forme-grace-a-la-naturopathie/) - Tout ce que vous pouvez mettre en place pour vivre un printemps au top de votre forme ! Au programme : Les bases d’une alimentation saine, pour allier plaisir et vitalité au printemps L’importance de l’hygiène de vie pour retrouver toute votre énergie à la sortie de l’hiver Les allergies saisonnières, comment les prévenir et
- [Dégustation de cookies !](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-cookies/) - @Mangercommedesgrands , ce sont 3 délicieuses recettes de cookies bio fabriqués artisanalement à Lyon, avec pour objectif d'offrir aux enfants un goûter sain, responsable et moins sucré que d'habitude. Venez les goûter pour nous aider à choisir vos parfums préférés : framboise, noisettes ou chocolat !
- [Conférence : qu’est-ce que la naturopathie ?](https://epicerie-lessentielle.fr/event/quest-ce-que-la-naturopathie/) - Vous avez entendu parler de la naturopathie mais vous ne savez pas trop ce que c'est et en quoi ça consiste. Cet atelier/conférence est fait pour vous ! Pour l'occasion du changement de saison, cet atelier vous donnera des informations sur le métier de naturopathe pour vous permettre d’aller consulter en connaissance de cause, de
- [Conférence : la détox du printemps](https://epicerie-lessentielle.fr/event/detox-du-printemps/) - L'arrivée du printemps est souvent associée à une cure détox. Ce n'est pas une simple coutume, elle apporte réellement des bienfaits sur votre santé, votre bien-être et votre vitalité. Oui, mais voilà : comment fait-on une détox de printemps ? Est-ce adapté à tout le monde ? Quelle type de cure : monodiète, cure de
- [Atelier : bases de l'aromathérapie et roll-on personnalisé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-bases-de-laromatherapie-et-roll-on-personnalise-3/) - Lors de cet atelier, Ludivine Génin, naturopathe, vous fera découvrir l'univers des huiles essentielles afin de connaître les précautions d'emploi, savoir comment, quand, pourquoi, pour qui les utiliser, et surtout vous familiariser avec quelques huiles essentielles incontournables qui rendent déjà de grands services ! Ensuite, vous pourrez fabriquer votre "roll on" aux huiles essentielles, personnalisé
- [Atelier : bases de l'aromathérapie et roll-on personnalisé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-bases-de-laromatherapie-et-roll-on-personnalise-2/) - Lors de cet atelier, Ludivine Génin, naturopathe, vous fera découvrir l'univers des huiles essentielles afin de connaître les précautions d'emploi, savoir comment, quand, pourquoi, pour qui les utiliser, et surtout vous familiariser avec quelques huiles essentielles incontournables qui rendent déjà de grands services ! Ensuite, vous pourrez fabriquer votre "roll on" aux huiles essentielles, personnalisé
- [Atelier : bases de l'aromathérapie et roll-on personnalisé](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-bases-de-laromatherapie-et-roll-on-personnalise/) - Lors de cet atelier, Ludivine Génin, naturopathe, vous fera découvrir l'univers des huiles essentielles afin de connaître les précautions d'emploi, savoir comment, quand, pourquoi, pour qui les utiliser, et surtout vous familiariser avec quelques huiles essentielles incontournables qui rendent déjà de grands services ! Ensuite, vous pourrez fabriquer votre "roll on" aux huiles essentielles, personnalisé
- [Atelier DIY : je créé mon déodorant roll-on](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-diy-je-cree-mon-deo-roll-on/) - Vous avez toujours voulu vous lancer dans la cosmétique maison, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez testé des recettes sur internet mais sans être satisfait(e) ? Isabelle Jondo, docteur en pharmacie et spécialiste en cosmétique naturelle, vous propose un atelier pour apprendre à réaliser un déodorant roll'on 100% naturel, 100%
- [Conférence : l’impact de notre alimentation sur nos humeurs et comportements](https://epicerie-lessentielle.fr/event/alimentation-et-sante-mentale-limpact-de-notre-alimentation-sur-nos-humeurs-et-comportements-2/) - Nous mangeons en moyenne 3 fois par jour, tous les jours de notre vie! Oui l'alimentation impacte notre santé, notre résistance aux maladies, notre confort digestif quotidien ! Mais quid de notre bien-être mental ? Quels nutriments pour être plus serein, moins irritable, plus attentif ? Quelles habitudes alimentaires recommandées pour une meilleure mémoire ou
- [Conférence : L'impact de notre alimentation sur nos humeurs et comportements](https://epicerie-lessentielle.fr/event/alimentation-et-sante-mentale-limpact-de-notre-alimentation-sur-nos-humeurs-et-comportements/) - Nous mangeons en moyenne 3 fois par jour, tous les jours de notre vie! Oui l'alimentation impacte notre santé, notre résistance aux maladies, notre confort digestif quotidien ! Mais quid de notre bien-être mental ? Quels nutriments pour être plus serein, moins irritable, plus attentif ? Quelles habitudes alimentaires recommandées pour une meilleure mémoire ou
- [Atelier DIY : Duo de soins cheveux naturels](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-duo-de-soins-cheveux-naturels/) - Atelier cosmétique maison pour apprendre à fabriquer votre shampoing solide à la poudre de guimauve et votre gelée coiffante 100% naturelle. Repartez le jour même avec vos produits, les recettes réalisées, et le savoir-faire pour les reproduire ! Atelier animé par Coraline - Les Bulles des Monts d'Or
- [Conférence : Solutions naturelles pour booster son système immunitaire](https://epicerie-lessentielle.fr/event/solutions-naturelles-pour-booster-son-systeme-immunitaire/) - L’immunité est essentielle pour rester en bonne santé et éviter les maux de l’hiver. Vous avez envie d'apprendre comment stimuler votre système immunitaire et garder votre énergie vitale pendant cette période hivernale ? Notre naturopathe Hélène vous propose une petite conférence à l'épicerie mardi 22 février de 18h à 19h30 pour avoir toutes les clés en
- [Rencontre producteur : découverte de la spiruline](https://epicerie-lessentielle.fr/event/rencontre-producteur-decouverte-de-la-spiruline/) - La spiruline est un superaliment doté d’une valeur nutritionnelle exceptionnelle. Elle contient plus de 60% de protéines, des vitamines, des minéraux, des oligoéléments, des antioxydants et beaucoup de fer. Un complément alimentaire très complet pour vous aider au quotidien ! Pour en savoir plus, venez rencontrer Spiraline, productrices de spiruline paysanne et locale située à
- [Boîtes solidaires de Noël](https://epicerie-lessentielle.fr/event/boites-solidaires-de-noel/) - Connaissez-vous les Boîtes Solidaires de Noël ? L'idée est de glisser 5 objets dans une boîte à chaussures et l'offrir à une personne dans le besoin : 1 produit alimentaire non périssable, 1 produit d'hygiène, 1 vêtement chaud (type gants, bonnet, chaussettes...), 1 livre/jeu et 1 petit mot ou dessin. Il suffit de déposer le
- [Jour de l'An](https://epicerie-lessentielle.fr/event/jour-de-lan/) - Bonne année et bonne santé ! L'épicerie est fermée, passez une belle journée et à bientôt
- [Noël](https://epicerie-lessentielle.fr/event/noel/) - Joyeux Noël ! L'épicerie est fermée, passez de bonnes fêtes et à bientôt
- [Armistice](https://epicerie-lessentielle.fr/event/fermeture/) - C'est le 11 novembre, l'épicerie est fermée ! A bientôt
- [Dégustation de miel Butinons](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-miel-butinons/) - Vous aimez le miel ? Gros arrivage de miel Butinons, Valentin Frechet, Apiculteur Eleveur mercredi. Une petite présentation en image s'impose donc Elodie profitera de sa venue pour la livraison pour vous faire une petite dégustation ! C'est gratuit, n'hésitez pas à venir goûter Rendez-vous mercredi de 12h à 13h30 dans la boutique
- [Dégustation de Fair Gras](https://epicerie-lessentielle.fr/event/soiree-recettes-anti-gaspi-factice/) - Découverte du Fair Gras, l'alternative végétale au foie gras, 100% bio et 100% lyonnaise ! Accompagné du pain de seigle de Noël de la Miecyclette en avant première ! Petit avant-goût de fête pour celles et ceux qui veulent consommer autrement Ne trainez pas, il n'y en aura pas pour tous...
- [Dégustation de bières La Gevrinoise](https://epicerie-lessentielle.fr/event/degustation-de-bieres-la-gevrinoise/) - On sait que vous aimez bien goûter de nouveaux produits alors on vous propose cette fois-ci de découvrir une nouvelle brasserie. Rendez-vous samedi de 16h à 17h en présence de Tanguy qui se fera un plaisir de vous en parler et de vous les faire déguster.
- [Dégustation de fromages bio AlterMonts](https://epicerie-lessentielle.fr/event/atelier-shampoing-solide/) - On vous donne rendez-vous ce samedi à nos horaires habituels pour tester la meule paysanne, la tome moelleuse ou rustique et... la raclette ! Cette dernière est d'ailleurs aussi bonne fondue que à picorer telle quelle Avis aux gourmand(e)s...

## Étiquettes

- [animation éco-responsable lyon](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/animation-eco-responsable-lyon/)
- [protéines](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/proteines/)
- [protéines végétales](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/proteines-vegetales/)
- [bien faits protéines végétales](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/bien-faits-proteines-vegetales/)
- [atelier enfants-parents](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/atelier-enfants-parents/)
- [atelier poupées tracas](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/atelier-poupees-tracas/)
- [atelier détente enfant](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/atelier-detente-enfant/)
- [atelier création lyon](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/atelier-creation-lyon/)
- [detox été](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/detox-ete/)
- [conférence détox été](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/conference-detox-ete/)
- [détox été lyon](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/detox-ete-lyon/)
- [troc de plantes](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/troc-de-plantes/)
- [troc de plantes lyon](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/troc-de-plantes-lyon/)
- [echange plante](https://epicerie-lessentielle.fr/tag/echange-plante/)

## Catégories d’Évènement

- [Atelier](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/atelier/)
- [Conférence](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/conference/)
- [Cours](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/cours/)
- [Animation](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/animation/)
- [Autre](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/autre/)
- [Dégustation](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/degustation/)
- [Fermeture](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/fermeture/)
- [Réflexologie](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/reflexologie/)
- [Massage](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/massage/)
- [Cuisine](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/cuisine/)
- [Enfant](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/enfant/)
- [Cosmétique](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/cosmetique/)
- [Sophrologie](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/sophrologie/)
- [Bien-être](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/bien-etre/)
- [Balade botanique](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/balade-botanique/)
- [Arts créatifs](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/arts-creatifs/)
- [Gonette](https://epicerie-lessentielle.fr/events/categorie/gonette/)