Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose une conférence interactive sur l’alimentation émotionnelle.

Cette présentation sera l’occasion d’aborder les points suivants

• Est-il naturel d’avoir des envies de manger émotionnelles ?
• Qu’appelle t-on compulsion alimentaire ? Faut-il s’en inquiéter ?
• Quels sont les liens avec notre état d’esprit, notre quotidien, nos habitudes alimentaires, notre histoire de vie ?
• Comment apaiser sa relation à la nourriture ?

Cette conférence sera suivie de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps » :

– Image et estime de soi (18/10)
– Agir pour ou contre son corps ? (15/11)
– Prendre soin de son corps (13/12)

RDV samedi 4 octobre de 17h à 18h30. Participation libre.

Valérie OERTEL
Diététicienne et Sophrologue
Formatrice et Coach PNL
06 22 36 91 30