Tout ce que vous pouvez mettre en place pour vivre un printemps au top de votre forme ! 
Les bases d’une alimentation saine, pour allier plaisir et vitalité au printemps L’importance de l’hygiène de vie pour retrouver toute votre énergie à la sortie de l’hiver Les allergies saisonnières, comment les prévenir et gérer les crises Temps d’échange, de questions – réponses
Un programme bien chargé mais rassurez-vous, vous repartirez avec un ebook contenant tous les conseils de l’atelier.
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