Vous arrive-t-il de vous sentir débordé.e par le stress, la colère ou la tristesse ? Parfois, les émotions prennent bien trop de place… Plutôt que de les subir, si nous apprenions à les apprivoiser ? 🌿 Sylvie vous accueille pour un atelier interactif, pour y découvrir notamment comment : ✔️ mieux comprendre le rôle et le message […]
Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». Dans un petit groupe convivial, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. La sophrologie […]
Venez expérimenter et découvrir comment la sophrologie peut vous aider à gagner en bien-être et vitalité à la retraite ! Face aux défis de la vie et dans notre société où tout va vite, la sophrologie, inscrite dans une dynamique positive, permet d’appréhender la réalité du quotidien avec plus de sérénité. La méthode de la […]
Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et […]
Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 22 novembre à 11h 10€ le cours Contact / inscription, Céline : 06 81 52 78 46
Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 22 novembre à 15h 10€ le cours Contact / inscription, Céline : 06 81 52 78 46
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