Nous avons tous, à un moment ou un autre, ressenti cette sensation de ne pas oser, de surréagir à certaines situations, de se sentir seul.e même entouré.e, de se sentir angoissé.e sans raison apparente, comme si des mécanismes inconscients ou blocages émotionnels agissaient en nous à notre insu. Bonne nouvelle : il existe des moyens […]

Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose une conférence interactive sur l'alimentation émotionnelle. Cette présentation sera l'occasion d'aborder les points suivants Est-il naturel d'avoir des envies de manger émotionnelles ? Qu'appelle t-on compulsion alimentaire ? Faut-il s'en inquiéter ? Quels sont les liens avec notre état d'esprit, notre quotidien, nos habitudes alimentaires, notre histoire de […]