Vous arrive-t-il de vous sentir débordé.e par le stress, la colère ou la tristesse ?  Parfois, les émotions prennent bien trop de place… Plutôt que de les subir, si vous appreniez à les apprivoiser et à en faire vos alliées ?

🌿 Sylvie vous accueille pour un atelier interactif, vous y découvrirez et expérimenterez des outils simples et accessibles pour :
✔️ Mieux comprendre le rôle et le message de ses émotions
✔️ Accueillir et réguler ses émotions sans se laisser submerger
✔️ Mieux réagir face aux situations du quotidien

Un moment privilégié en petit comité dans un cocon de bienveillance pour avancer vers plus d’équilibre et d’apaisement.