Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». Dans un petit groupe convivial, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. La sophrologie […]
Plongez dans l’univers poétique de Morgane et venez participer à un atelier créatif unique mardi 25 novembre ! Ensemble, vous réaliserez un bijou en micro-macramé, une technique artisanale qui allie créativité, patience et intuition. Que vous soyez débutant.e ou déjà initié.e, vous apprendrez à sertir une pierre avec les fils et donner forme à une […]
Et si tu alignais ton budget perso avec tes valeurs, tes envies, tes besoins et tes ressources ? Basé sur des méthodes ludiques, cet atelier autorise à rêver son budget idéal avant de le confronter à la réalité. Comment vas-tu le ré-adapter pour qu'il corresponde plus à la vie que tu souhaites ? Cet atelier […]
Offrez-vous un moment de douceur et de connexion avec votre bébé 💞 Cet atelier est une parenthèse privilégiée pour : - Apprendre des gestes simple à reproduire à la maison - Favoriser la détente et le sommeil de votre bébé - Partager un moment d’échange bienveillant avec d’autres parents L’objectif : vous transmettre des gestes […]
Pour clôturer cette année 2025, Lydie vous invite à un moment de douceur et de relaxation. Respiration, cohérence cardiaque, automassages et visualisation rythmeront cette dernière parenthèse de l'année. Nous laisserons ce que nous souhaitons pour nous sentir plus légers en 2026. Pensez à votre tapis de sol, plaid et coussin pour vous mettre dans votre […]
Nouveau ! Venez découvrir les bienfaits de l'hypnose dans une séance collective en petit groupe. Objectifs : lâcher -prise, sortir de son quotidien, s’offrir un temps et un espace pour soi. Respirer, s’initier à l’hypnose en douceur, rêver, ouvrir des portes en soi …. Atelier d’une heure s’adressant aux personnes qui ont envie de prendre […]
Nouveau ! Venez découvrir les bienfaits de l’hypnose dans une séance collective en petit groupe. Objectifs : lâcher -prise, sortir de son quotidien, s’offrir un temps et un espace pour soi. Respirer, s’initier à l’hypnose en douceur, rêver, ouvrir des portes en soi …. Atelier d’une heure s’adressant aux personnes qui ont envie de prendre […]
Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». Dans un petit groupe convivial, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. La sophrologie […]
✨ Savez-vous que 98 % des personnes n’atteignent jamais leurs résolutions de début d’année ?Et si, cette année, vous faisiez partie des 2 % qui transforment leurs intentions en réalisations concrètes ? 🌱 Lors de cet atelier, Sylvie vous invite à poser un nouveau regard sur vos envies pour 2026 :- clarifier ce qui est vraiment important pour […]
Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de la […]
© L'essentielle 2026. Powered by WordPress
