Tout ce que vous pouvez mettre en place pour vivre un printemps au top de votre forme !  Au programme :  Les bases d’une alimentation saine, pour allier plaisir et vitalité au printemps  L’importance de l’hygiène de vie pour retrouver toute votre énergie à la sortie de l’hiver  Les allergies saisonnières, comment les prévenir et […]

Conférence sur les protéines végétales   Les protéines à tout bout de champs ! Mais à quoi servent les protéines ? Où trouver des protéines végétales ? En quoi sont-elles intéressantes ? Comment les cuisiner ? Venez défricher le terrain des protéines végétales autour d'une conférence avec la naturopathe Ludivine Génin, naturopathe.   Inscription par […]

Détox d’été : préparer son corps à la période estivale   Une conférence pour découvrir les besoins de votre organisme pour passer en douceur du printemps à l’été. Venez comprendre à quoi servent les cures de détox et pourquoi certaines sont plus adaptées à la période estivale.   Lors de cette atelier, Ludivine Génin, naturopathe vous […]

Vous avez souvent l'impression d'agir d'une manière inadéquate comme ne pas oser, d’être angoissé.e plus que de raison, vous sentir de côté ou seul.e alors que vous êtes entouré.e, de surréagir ou d'être en proie à d'autres comportements avec lesquels vous n’êtes pas en phase. Et si ces comportements étaient dus à des blocages émotionnels ? […]

🌿 Quand nos freins intérieurs nous limitent… et si nous pouvions nous en libérer ? Vous arrive-t-il de ne pas oser alors que vous en avez envie ? De ressentir une angoisse envahissante sans raison apparente ? De vous sentir seul.e ou en décalage, même entouré.e ? De surréagir à certaines situations ou d’adopter des comportements […]

Nous avons tous, à un moment ou un autre, ressenti cette sensation de ne pas oser, de surréagir à certaines situations, de se sentir seul.e même entouré.e, de se sentir angoissé.e sans raison apparente, comme si des mécanismes inconscients ou blocages émotionnels agissaient en nous à notre insu.  Bonne nouvelle : il existe des moyens simples et naturels […]

Nous avons tous, à un moment ou un autre, ressenti cette sensation de ne pas oser, de surréagir à certaines situations, de se sentir seul.e même entouré.e, de se sentir angoissé.e sans raison apparente, comme si des mécanismes inconscients ou blocages émotionnels agissaient en nous à notre insu. Bonne nouvelle : il existe des moyens […]

🌸 Il y a trop souvent des jours où l’on détourne le regard du miroir par peur d’entendre encore cette petite voix : Tu n’es pas assez. Pas assez jolie. Pas à la hauteur. Pas comme il faudrait. 👗 Des matins où l’on s’habille vite, pour se cacher. Où l’on se maquille pour masquer. 🌙 Et tout cela, on le […]

Nous avons tous, à un moment ou un autre, ressenti cette sensation de ne pas oser, de surréagir à certaines situations, de se sentir seul.e même entouré.e, de se sentir angoissé.e sans raison apparente, comme si des mécanismes inconscients ou blocages émotionnels agissaient en nous à notre insu. Bonne nouvelle : il existe des moyens […]

Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose une conférence interactive sur l'alimentation émotionnelle. Cette présentation sera l'occasion d'aborder les points suivants Est-il naturel d'avoir des envies de manger émotionnelles ? Qu'appelle t-on compulsion alimentaire ? Faut-il s'en inquiéter ? Quels sont les liens avec notre état d'esprit, notre quotidien, nos habitudes alimentaires, notre histoire de […]