La sophrologie est une discipline qui associe des exercices de respiration, des mouvements corporels pour faciliter la décontraction musculaire et des techniques de visualisation mentale. Samedi 26 octobre, venez découvrir la sophrologie grâce à Myriam : offrez vous une pause bien-être et expérimentez le pouvoir de votre respiration pour gagner en sérénité. Ces séances découvertes […]

La sophrologie est une discipline qui associe des exercices de respiration, des mouvements corporels pour faciliter la décontraction musculaire et des techniques de visualisation mentale. Jeudi 14 novembre, venez découvrir la sophrologie grâce à Myriam et développer vos capacités de régulation du stress grâce à la sophrologie. Ces séances découvertes se pratiquent en petit groupe […]

La sophrologie est une discipline qui associe des exercices de respiration, des mouvements corporels pour faciliter la décontraction musculaire et des techniques de visualisation mentale. Samedi 30 novembre, venez découvrir la sophrologie grâce à Myriam et comprendre comment elle peut vous aider à améliorer votre sommeil. Ces séances découvertes se pratiquent en petit groupe et […]

La sophrologie est une discipline qui associe des exercices de respiration, des mouvements corporels pour faciliter la décontraction musculaire et des techniques de visualisation mentale. Jeudi 5 décembre, venez découvrir la sophrologie grâce à Myriam et comprendre comment vivre sa retraite avec plus d'harmonie grâce à la sophrologie. Ces séances découvertes se pratiquent en petit […]