L'essentielle

Nous mangeons en moyenne 3 fois par jour, tous les jours de notre vie! Oui l'alimentation impacte notre santé, notre résistance aux maladies, notre confort digestif quotidien ! Mais quid de notre bien-être mental ? Quels nutriments pour être plus serein, moins irritable, plus attentif ? Quelles habitudes alimentaires recommandées pour une meilleure mémoire ou […]

Vous avez entendu parler de la naturopathie mais vous ne savez pas trop ce que c'est et en quoi ça consiste. Cet atelier/conférence est fait pour vous ! Pour l'occasion du changement de saison, cet atelier vous donnera des informations sur le métier de naturopathe pour vous permettre d’aller consulter en connaissance de cause, de […]

L'arrivée du printemps est souvent associée à une cure détox. Ce n'est pas une simple coutume, elle apporte réellement des bienfaits sur votre santé, votre bien-être et votre vitalité. Oui, mais voilà : comment fait-on une détox de printemps ? Est-ce adapté à tout le monde ? Quelle type de cure : monodiète, cure de […]

Tout ce que vous pouvez mettre en place pour vivre un printemps au top de votre forme !  Au programme :  Les bases d’une alimentation saine, pour allier plaisir et vitalité au printemps  L’importance de l’hygiène de vie pour retrouver toute votre énergie à la sortie de l’hiver  Les allergies saisonnières, comment les prévenir et […]