Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». Dans un petit groupe convivial, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. La sophrologie […]
Venez expérimenter et découvrir comment la sophrologie peut vous aider à gagner en bien-être et vitalité à la retraite ! Face aux défis de la vie et dans notre société où tout va vite, la sophrologie, inscrite dans une dynamique positive, permet d’appréhender la réalité du quotidien avec plus de sérénité. La méthode de la […]
Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et […]
Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 22 novembre à 11h 10€ le cours Contact / inscription, Céline : 06 81 52 78 46
Prenez une pause avec la méthode Feldenkrais. Venez découvrir cette étonnante approche du mouvement. Ralentissez, bougez, prenez conscience, sentez ce qui vous correspond, poursuivez ! Accessible à toutes et tous. Samedi 22 novembre à 15h 10€ le cours Contact / inscription, Céline : 06 81 52 78 46
Plongez dans l’univers poétique de Morgane et venez participer à un atelier créatif unique mardi 25 novembre ! Ensemble, vous réaliserez un bijou en micro-macramé, une technique artisanale qui allie créativité, patience et intuition. Que vous soyez débutant.e ou déjà initié.e, vous apprendrez à sertir une pierre avec les fils et donner forme à une […]
Et si tu alignais ton budget perso avec tes valeurs, tes envies, tes besoins et tes ressources ? Basé sur des méthodes ludiques, cet atelier autorise à rêver son budget idéal avant de le confronter à la réalité. Comment vas-tu le ré-adapter pour qu'il corresponde plus à la vie que tu souhaites ? Cet atelier […]
Offrez-vous un moment de douceur et de connexion avec votre bébé 💞 Cet atelier est une parenthèse privilégiée pour : - Apprendre des gestes simple à reproduire à la maison - Favoriser la détente et le sommeil de votre bébé - Partager un moment d’échange bienveillant avec d’autres parents L’objectif : vous transmettre des gestes […]
Pour clôturer cette année 2025, Lydie vous invite à un moment de douceur et de relaxation. Respiration, cohérence cardiaque, automassages et visualisation rythmeront cette dernière parenthèse de l'année. Nous laisserons ce que nous souhaitons pour nous sentir plus légers en 2026. Pensez à votre tapis de sol, plaid et coussin pour vous mettre dans votre […]
Nouveau ! Venez découvrir les bienfaits de l'hypnose dans une séance collective en petit groupe. Objectifs : lâcher -prise, sortir de son quotidien, s’offrir un temps et un espace pour soi. Respirer, s’initier à l’hypnose en douceur, rêver, ouvrir des portes en soi …. Atelier d’une heure s’adressant aux personnes qui ont envie de prendre […]
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