Venez expérimenter et découvrir comment la sophrologie peut prendre soin de votre sommeil ! Face aux défis de la vie et dans notre société où tout va vite, la sophrologie, inscrite dans une dynamique positive, permet d’appréhender la réalité du quotidien avec plus de sérénité. La méthode de la Sophrologie s’appuie sur : des respirations guidées afin […]
Originaire du Japon, le Kobido signifie « Ancienne voie de la beauté ». Il est un véritable lifting naturel du visage. Ce soin anti-âge allie à la fois des gestes toniques et relaxants avec du pétrissage, lissage, percussion, pincement, friction, palper rouler, drainage et de la digitopression des méridiens. Il permet de faire circuler et […]
Élise vous invite à découvrir les bases de la saponification à froid lors d’un atelier d’1h30 à l’épicerie L’Essentielle. Le temps d’une initiation accessible à toutes et tous, vous fabriquerez votre propre pain de savon, à partir d’ingrédients biologiques et végétals. Chaque savon est unique, à votre image. Élise vous présentera les étapes clés de […]
Valérie, diététicienne comportementaliste et sophrologue, vous propose un cycle de 3 ateliers de sophrologie autour du thème « Je me reconnecte à mon corps ». Dans un petit groupe convivial, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, cette approche psychocorporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources. […]
Vous souhaitez créer votre propre carte unique (ou plusieurs il y a du temps pour se gâter) ? Maitriser le tamponnage vous fait rêver ? Le gaufrage vous fait de l'oeil ? Et manier le pistolet chauffant est tout en haut de votre liste ? Ne cherchez plus, cet atelier est fait pour vous ! […]
Lydie vous propose un outil pour la détoxification et la stimulation de votre système immunitaire : le drainage lymphatique. Bien connu pour aider à lutter contre la cellulite ou les jambes lourdes, c'est aussi un excellent moyen de booster votre immunité ! La méthode Emil Vodder est une approche douce, relaxante, enveloppante et détoxifiante. Notre […]
Vous souhaitez créer votre propre carte unique (ou plusieurs il y a du temps pour se gâter) ? Maitriser le tamponnage vous fait rêver ? Le gaufrage vous fait de l'oeil ? Et manier le pistolet chauffant est tout en haut de votre liste ? Ne cherchez plus, cet atelier est fait pour vous ! […]
Tout comprendre aux échanges économiques (ou presque) juste avec un jeu de cartes ! À partir d’un simple jeu de cartes, les participant.es vont tester différents modèles d’échanges économiques et questionner leurs effets sur la production globale de richesses dans une société. Cet atelier ludique, basé sur une mécanique de jeu simple, vise à planter […]
L'épicerie sera fermée les 1er et 11 novembre
Infirmière puéricultrice depuis 10 ans et naturopathe avec une approche naturelle de la santé et bienveillante de la parentalité, Ngoc Lan a créé : « La Parenthèse naturelle », des ateliers collectifs à Lyon pour offrir un espace d’écoute et de conseils concrets à petits prix. Au sujet de l’atelier : Ton enfant a des nuits agitées, des […]
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