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Atelier Sophro Sommeil

3 décembre @ 10:30 - 11:30

10€

Séance collective pour retrouver un sommeil réparateur grâce à la sophrologie !

Exercices de respiration et de relâchement musculaire ciblés pour se mettre dans les bonnes conditions pour dormir

En prime : visualisation positive offerte en audio

Animatrice : Delphine Lemarié, praticienne sophrologue certifiée RNCP par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie

Equipement : une bouteille d’eau pour s’hydrater et des chaussures confortables

Places limitées : 8 personnes maximum

Prix : 10€ par personne (paiement sur place en CB, chèque ou espèces)

Inscription : envoyer « sophro sommeil » et vos coordonnées par email : dlemarie@equilibrom.fr ou par sms au 07.79.59.94.47

Détails

Date:
3 décembre
Heure :
10:30 - 11:30
Prix :
10€
Catégorie d’Évènement:

Lieu

L’Essentielle
48 Avenue Lacassagne
LYON, 69003 France
+ Google Map

Organisateur

Delphine Lemarié
Téléphone :
0779599474
E-mail :
dlemarie@equilibrom.fr
Voir le site Organisateur