Vous arrive-t-il de vous sentir débordé.e par le stress, la colère ou la tristesse ?  Parfois, les émotions prennent bien trop de place… Plutôt que de les subir, si nous apprenions à les apprivoiser ?

🌿 Sylvie vous accueille pour un atelier interactif, pour y découvrir notamment comment :
✔️ mieux comprendre le rôle et le message de nos émotions
✔️ accueillir et réguler nos émotions sans se laisser submerger
✔️ mieux réagir face aux situations du quotidien

Nous y expérimenterons des outils simples, accessibles que vous pourrez mettre en place dès à présent dans votre quotidien afin que vos émotions deviennent vos alliés.

Un moment privilégié en petit comité.

🗓 Date : vendredi 14 novembre 2025
⏰ Horaire : 18h00 – 19h00
💰 Participation : 15€
📩 Infos & inscription : 06 68 16 78 68