[SOPHROLOGIE]

Séance collective pour découvrir la sophrologie à l’épicerie !

Durant une heure vous pratiquerez des exercices pour vous connecter à votre respiration avec Delphine Lemarié, praticienne sophrologue certifiée RNCP par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie. Elle vous aidera à détendre votre corps grâce des exercices de relâchement musculaire puis vous vous évaderez mentalement vers les vacances avec un exercice de visualisation positive.

Pour être bien dans votre tête et dans votre corps avant les vacances d’été !

Alors nous vous attendez nombreux SAMEDI 18 JUIN de 10h à 11h dans la salle des ateliers située à l’arrière de l’épicerie.

Places limitées : 10 personnes maximum (10 premiers inscrits)

Prix : 10€ par personne (paiement sur place en CB, chèque ou espèces)

Inscription : envoyer simplement « sophro vacances » et vos coordonnées par email : dlemarie@equilibrom.fr ou par sms au 07.79.59.94.47

Equipement :  une bouteille d’eau pour s’hydrater et des chaussures confortables (sans talons).