L’immunité est essentielle pour rester en bonne santé et éviter les maux de l’hiver. Vous avez envie d'apprendre comment stimuler votre système immunitaire et garder votre énergie vitale pendant cette période hivernale ? Notre naturopathe Hélène vous propose une petite conférence à l'épicerie mardi 22 février de 18h à 19h30 pour avoir toutes les clés en […]

Nous mangeons en moyenne 3 fois par jour, tous les jours de notre vie! Oui l'alimentation impacte notre santé, notre résistance aux maladies, notre confort digestif quotidien ! Mais quid de notre bien-être mental ? Quels nutriments pour être plus serein, moins irritable, plus attentif ? Quelles habitudes alimentaires recommandées pour une meilleure mémoire ou […]

Nous mangeons en moyenne 3 fois par jour, tous les jours de notre vie! Oui l'alimentation impacte notre santé, notre résistance aux maladies, notre confort digestif quotidien ! Mais quid de notre bien-être mental ? Quels nutriments pour être plus serein, moins irritable, plus attentif ? Quelles habitudes alimentaires recommandées pour une meilleure mémoire ou […]

Vous avez entendu parler de la naturopathie mais vous ne savez pas trop ce que c'est et en quoi ça consiste. Cet atelier/conférence est fait pour vous ! Pour l'occasion du changement de saison, cet atelier vous donnera des informations sur le métier de naturopathe pour vous permettre d’aller consulter en connaissance de cause, de […]

L'arrivée du printemps est souvent associée à une cure détox. Ce n'est pas une simple coutume, elle apporte réellement des bienfaits sur votre santé, votre bien-être et votre vitalité. Oui, mais voilà : comment fait-on une détox de printemps ? Est-ce adapté à tout le monde ? Quelle type de cure : monodiète, cure de […]

Tout ce que vous pouvez mettre en place pour vivre un printemps au top de votre forme !  Au programme :  Les bases d’une alimentation saine, pour allier plaisir et vitalité au printemps  L’importance de l’hygiène de vie pour retrouver toute votre énergie à la sortie de l’hiver  Les allergies saisonnières, comment les prévenir et […]